Γιατί μία επιπλέον ώρα ύπνου σας βοηθά να αποκτήσετε καλύτερες διατροφικές συνήθειες
Θέλετε να βελτιώσετε τη διατροφή σας; Προσπαθήστε να κοιμάστε καλύτερα.
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ
Πώς επηρεάζουν την έκβαση της COVID-19 οι διατροφικές μας συνήθειες
Το ρόλο των διατροφικών συνηθειών στην έκβαση της COVID-19 διερεύνησαν δύο μεγάλες μελέτες, που δημοσιεύτηκαν στα διεθνή επιστημονικά περιοδικά BMJ…
6 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου (εικόνες)
Οι διατροφικές επιλογές που κάνουμε επηρεάζουν πολλές πτυχές της υγείας μας.
Ακμή: Αυτοί είναι οι παράγοντες που την «πυροδοτούν»
Οι κακές διατροφικές συνήθειες, το άγχος και η ακατάλληλη φροντίδα του δέρματος αποτελούν μερικούς από τους σημαντικότερους παράγοντες εμφάνισης ακμής,…
Νευρική Ορθορεξία: Η νέα επικίνδυνη εμμονή με την διατροφή
Η νευρική ορθορεξία (Orthorexia nervosa), είναι η εμμονή με την καλή ποιότητα των τροφών, σε βαθμό που μπορεί να έχει…
Μικρές διατροφικές αλλαγές για να μην αρωσταίνετε ποτέ! (pics)
Απλές λύσεις για να ενισχύσετε την υγεία σας.
Ένας στους 5 θανάτους σχετίζεται με τη διατροφή
«Ό,τι τρώμε μας σκοτώνει», αποφαίνεται μεγάλη διεθνής μελέτη, που καλεί σε περισσότερη δράση για την βελτίωση των διατροφικών συνηθειών.
Tι να φας για μεσημεριανό αν θέλεις να αδυνατίσεις
Οι καλύτερες επιλογές αν μαγειρέψεις, αν παραγγείλεις, αν πρόκειται να φας έξω το βράδυ.
Μοναδικές φωτογραφίες αποτυπώνουν τι τρώνε τα παιδιά ανά τον κόσμο
Οι αυξανόμενοι δείκτες παχυσαρκίας και δη παιδικής παχυσαρκίας που καταγράφονται διεθνώς ήταν η αφορμή για τον φωτογράφο Gregg Segal να…
Αναζητώντας ισορροπημένα μεσημεριανά γεύματα - Τι δείχνει έρευνα της Edenred
Οι εργαζόμενοι και οι ιδιοκτήτες εστιατορίων δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στη διατροφική ισορροπία των μεσημεριανών τους γευμάτων τα τελευταία χρόνια, ενώ…
Πέντε κοινές διατροφικές παγίδες που εμποδίζουν το αδυνάτισμα
Η απώλεια βάρους είναι δύσκολη υπόθεση. Η αργή και σταθερή προσπάθεια είναι αυτή που κερδίζει πάντα την κούρσα.
Εξετάσεις και παχυσαρκία: Τι δείχνει έρευνα για τις διατροφικές συνήθειες των μαθητών
Την εκτίμηση των διατροφικών συνηθειών και τη διερεύνηση των παραγόντων κινδύνου ως προς την εμφάνιση παχυσαρκίας σε μαθητές και μαθήτριες…
Οι Έλληνες απομακρύνονται όλο και περισσότερο από τη μεσογειακή διατροφή λόγω της κρίσης
Τουλάχιστον 2,5 εκατομμύρια Έλληνες δεν έχουν δημόσια ασφάλιση υγείας, ενώ τρεις στους τέσσερις Έλληνες είναι παχύσαρκοι ή υπέρβαροι.
Πιο υγιεινά τρώνε τα «πρωινά πουλιά» από τα «νυχτοπούλια», σύμφωνα με νέα έρευνα
Οι άνθρωποι που ξυπνάνε νωρίς το πρωί και πέφτουν για ύπνο επίσης πιο νωρίς ενστικτωδώς επιλέγουν μια πιο υγιεινή διατροφή…
Οι 7 διατροφικές συνήθειες που κοστίζουν σχεδόν 400.000 ζωές τον χρόνο
Η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών στις σωστές ποσότητες μπορεί να μειώσει σχεδόν στο μισό τις ζωές που χάνονται στις ΗΠΑ λόγω…
Τρώτε κρυφά πίτσες και γλυκά; Ένα πρωτοποριακό τεστ θα σας… «καρφώσει»!
Επιστήμονες στη Βρετανία ανέπτυξαν ένα νέο τεστ ούρων που για πρώτη φορά μετρά πόσο υγιεινή είναι η διατροφή ενός ανθρώπου.…
Διατροφικές συνήθειες: Συμβουλές για να τις βελτιώσετε στο ξεκίνημα της νέας χρονιάς
Η διατροφή είναι ένας από τους παράγοντες που συμβάλλουν στην καλή ζωή και συγκεκριμένα στη διατήρηση της υγείας μας.
ΙΕΛΚΑ: (Επι)στροφή των Ελλήνων στο σπιτικό φαγητό
Επιστροφή του Έλληνα καταναλωτή στο μαγείρεμα στο σπίτι διαπιστώνει έρευνα του Ινστιτούτου Έρευνας Λιανεμπορίου Καταναλωτικών Αγαθών (ΙΕΛΚΑ).
Οι ιδιοτροπίες των παιδιών στο φαγητό έχουν γενετικό υπόβαθρο
Αν το παιδί σας έχει παραξενιές αναφορικά με το φαγητό, πριν το κατηγορήσετε λάβετε σοβαρά υπ'οψιν τον παράγοντα κληρονομικότητα.
Πέντε διατροφικές συνήθειες που στερεύουν την ενέργειά σας
Δεν φταίνε μόνο οι αυξημένες υποχρεώσεις και ο κακός ύπνος για τη συνεχή κούραση που νιώθετε κατά τη διάρκεια της…
