Δείτε πόσα κουτάκια αναψυκτικό αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου
Νέα έρευνα-σοκ από το Πανεπιστήμιο Λαβάλ, στο Κεμπέκ του Καναδά, αποκαλύπτει ότι υπάρχει μια άμεση σχέση μεταξύ της κατανάλωσης ανθρακούχων…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τι πρέπει να τρώει κάθε γυναίκα για να έχει υγιή… κόλπο!
Έχει τύχει ποτέ να φάτε σπαράγγια και μετά να παρατηρήσετε μια παράξενη μυρωδιά στο επίμαχο σημείο;
Τρώμε διπλάσια ζάχαρη απ’ όση πρέπει
Μόλις ένα κουτάκι αναψυκτικό καλύπτει την ημερήσια προτεινόμενη ποσότητα ζάχαρης που συνιστούν οι διατροφολόγοι.
Το μέταλλο που δεν ξέρατε ότι σας είναι απαραίτητο και σε ποιες τροφές θα το βρείτε
Μετά από το ασβέστιο και τον φώσφορο, το θείο είναι το τρίτο πιο σύνηθες μέταλλο στο ανθρώπινο σώμα. Εκτός αυτού,…
Έξι μυστικά για να μην παχύνετε στις διακοπές!
Σίγουρα είστε τόσο πιεσμένοι όλο τον χρόνο, ώστε το καλοκαίρι να θέλετε να είστε τελείως ελεύθεροι να κάνετε ό,τι θέλετε,…
Αυτά είναι τα ιδανικά ελαφρά γεύματα πριν το μπάνιο στην θάλασσα
Οι υψηλές θερμοκρασίες που παρατηρούνται το καλοκαίρι σε συνδυασμό με την πολύωρη παραμονή μας στην παραλία επιβάλλουν την λήψη κατάλληλων…
Τέσσερα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που πιθανότατα λείπουν από τον οργανισμό σας
Τρώμε πολύ, αλλά δεν τρώμε σωστά. Το αποτέλεσμα είναι να ανεβαίνει ο δείκτης της ζυγαριάς, χωρίς όμως να παίρνουμε τα…
Τεστ: Πόσο αντικαρκινική είναι η διατροφή σας;
Με νέες ενότητες και χρήσιμα τεστ ανανεώθηκε η σημαντική πρωτοβουλία του Συλλόγου Καρκινοπαθών Εθελοντών Φίλων Ιατρών (ΚΕΦΙ), το σάιτ www.trophos.gr…
Λιπαρά: Φίλοι ή εχθροί για την υγεία μας;
Τα λιπαρά θεωρούνται από πολλούς επιβλαβή και παχυντικά. Ωστόσο, η άποψη αυτή είναι λανθασμένη, καθώς αυτά είναι απαραίτητα στη διατροφή…
Η διατροφική συνήθεια που πυροδοτεί τη «νόσο των βασιλέων»
Έχει χαρακτηριστεί στο παρελθόν ως «νόσος των βασιλέων» ή «νόσος των πλουσίων». Πρόκειται για μια φλεγμονώδη πάθηση των αρθρώσεων και…
Μάθετε τα οφέλη από τα δημητριακά ολικής άλεσης
Τα τελευταία χρόνια γίνεται ολοένα και περισσότερο λόγος για την σημασία των προϊόντων ολικής άλεσης στην υγεία μας και όχι…
Κοινές προμήθειες εμβολίων σε όλη την Ευρώπη: τι σημαίνει για την Δημόσια Υγεία;
Συμφωνία για την από κοινού προμήθεια ιατρικών αντιμέτρων, η οποία αποσκοπεί στην εξασφάλιση ισότιμης πρόσβασης και καλύτερων τιμών σε πανδημικά…
Και όμως, υπάρχει τρόπος να αποφύγετε το φούσκωμα & τα αέρια!
Τα αέρια και το φούσκωμα μπορεί να έχουν σημαντικές επιπτώσεις στη ζωή σας. Το οφείλετε στον εαυτό σας να αντιμετωπίσετε…
Νέα έρευνα: Στέρηση τροφής = Παράταση ζωής
Ακόμα μία μελέτη επιβεβαιώνει ότι, αν ένας οργανισμός στερηθεί τη συνήθη ποσότητα τροφής του, μέσω δραστικής δίαιτας μπορεί να παρατείνει…
Διασκεδάστε με τη γυμναστική σας, θα τρώτε λιγότερο!
Μια φυσική άσκηση όταν μας διασκεδάζει, εκτός από το γεγονός ότι μας γυμνάζει, μπορεί να φανεί χρήσιμη στην διατροφή μας…
Δείτε πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο διαβήτη σήμερα κιόλας
Ο διαβήτης τύπου 2 εκδηλώνεται όταν οι τιμές της γλυκόζης στο αίμα είναι εξαιρετικά υψηλές και ο οργανισμός δεν μπορεί…
Οι τροφές που προτείνει ο οδοντίατρος για πιο λευκά δόντια
Είναι γνωστό πως ο καφές και το κόκκινο κρασί ευθύνονται για τις κηλίδες που στιγματίζουν το χαμόγελό μας.
Τα ναι και τα όχι στη διατροφή όταν μας χτυπά την πόρτα η δυσκοιλιότητα
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πως η συχνότητα κενώσεων του εντέρου διαφέρει από άτομο σε άτομο και μπορεί να κυμαίνεται από…
Έτσι θα κατακτήσετε την επίπεδη κοιλιά
Ολοένα και περισσότερο τα τελευταία χρόνια μας απασχολεί όχι μόνο η απώλεια βάρους αλλά και το τοπικό αδυνάτισμα, δηλαδή η…
Βρείτε τι φταίει για τα ξηρά μαλλιά σας
Τα ξηρά μαλλιά ή τα μαλλιά που σπάνε οφείλονται στην πρόωρη γήρανση τους, και πιο συγκεκριμένα στην κερατίνη που έχασε…
