ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι υπερτροφές της άνοιξης για δύναμη, ενέργεια και λάμψη

Βρισκόμαστε πλέον στην καρδιά της Άνοιξης και το γεγονός αυτό, σημαίνει ότι αλλάζει σταδιακά και η διατροφή μας, η οποία…

Ο πιο περίεργος τρόπος για να αδυνατίσεις είναι αυτός!

Μήπως κάνεις το λάθος να ξεφλουδίζεις τις μπανάνες;

Η διατροφή που βάζει «φρένο» στο Αλτσχάιμερ έως και κατά 3,5 χρόνια!

Η νόσος Αλτσχάιμερ αποτελεί τη συνηθέστερη μορφή άνοιας, καθώς υπολογίζεται ότι ευθύνεται για το συντριπτικό 60-70% των περιστατικών, σύμφωνα με…

Διατροφή & γονιμότητα: Τι πρέπει να αποφεύγει μια γυναίκα

Οι γυναίκες που τρώνε συχνά φαστ φουντ και λίγα έως καθόλου φρούτα χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μείνουν έγκυοι και…

Η ιδανική διατροφή για την υγεία του νευρικού συστήματος

Μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να ωφελήσει ολόκληρο το σώμα, από την κορυφή μέχρι τα νύχια!

6 εξωτικές υπερτροφές για να καις λίπος & να αδυνατίζεις

Μήπως οι εξωτικές υπερτροφές είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι για ενίσχυση του αδυνατίσματος;

Εμμηνόπαυση: Με ποια διατροφή θα την καθυστερήσετε

Η εμμηνόπαυση αποτελεί τον τελευταίο «σταθμό» στην αναπαραγωγική ζωή μιας γυναίκας, αφού σηματοδοτεί το τέλος της γονιμότητας.

Καταπολεμήστε την πείνα με αυτές τις τέσσερις τροφές

Η πείνα μας κάνει να αισθανόμαστε άσχημα και τις περισσότερες φορές να υποκύπτουμε σε τσιμπολογήματα.

Οι τροφές που προλαμβάνουν τη συσσώρευση λίπους στο συκώτι

Οι άνθρωποι που κάνουν προσπάθειες να βελτιώσουν τη διατροφή τους είναι καλύτερα προστατευμένοι από τη συσσώρευση λίπους στο συκώτι τους…

Πάρκινσον: Τι πρέπει να τρώτε για να μειώσετε τον κίνδυνο!

Μπορεί μία και μόνο αλλαγή στη διατροφή να προστατεύσει από το Πάρκινσον;

Δείτε ποια είναι η ιδανική δίαιτα ανάλογα με τον σωματότυπό σας

Το πού και το πώς αποθηκεύεται το λίπος στο σώμα σας δεν σας βοηθά μόνο να επιλέξετε τα ρούχα που…

Οι τροφές που βοηθούν στην αντιμετώπιση της άνοιας

Η απίστευτη ιστορία του Μαρκ Χάτζερ και της μητέρας του που πάσχει από Αλτσχάιμερ.

Κολπική μαρμαρυγή: Τι να τρώτε για να προστατευτείτε!

Νέα έρευνα αποκαλύπτει!

Διατροφή και καρκίνος: Μία ενδιαφέρουσα ομιλία από το Cafe Scientifique

Τη σχέση της τροφής μας με την εμφάνιση ή την πρόληψη του καρκίνου, πραγματεύεται η επόμενη ομιλία του καινοτόμου θεσμού…

Εσύ ξέρεις ποιος είναι ο «μαύρος χρυσός» της διατροφής και πώς θα τον καταναλώσεις;

Τα οφέλη του πολλά και... αδυνατιστικά!

Θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για υγιή και λαμπερά μαλλιά

Όπως το δέρμα, έτσι και τα μαλλιά αποτελούν καθρέφτη της γενικότερης κατάστασης της υγείας, αφού απαιτούν συνεχή παροχή βασικών θρεπτικών…

Διατροφή μητέρας που θηλάζει: Ποιες τροφές είναι απαραίτητες

Οι θηλάζουσες μητέρες χρειάζονται ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής προκειμένου να ανταπεξέλθουν στις αυξημένες ενεργειακές απαιτήσεις.

Αθλητική Διατροφή: Ένα ενδιαφέρον επιμορφωτικό πρόγραμμα εξ αποστάσεως

Ένα ενδιαφέρον εξ αποστάσεως επιμορφωτικό πρόγραμμα με θέμα «Αθλητική Διατροφή», διοργανώνει το Κέντρο Δια Βίου Μάθησης του Διεθνούς Πανεπιστημίου της…