Τα αντιυπερτασικά οφέλη του σκόρδου
Εδώ και χιλιάδες χρόνια το σκόρδο θεωρείται μια από τις πιο υγιεινές τροφές.
ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ
Πώς μετράμε σωστά την αρτηριακή πίεση
Ως υπέρταση χαρακτηρίζεται η κατάσταση κατά την οποία η πίεση μέσα στα αγγεία είναι αυξημένη πάνω από τα φυσιολογικά όρια,…
Ζεστό μπάνιο: Η συμβολή του στην πρόληψη της υπέρτασης
Θα μπορούσε ένα ζεστό μπάνιο το βράδυ να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να απομακρύνουν τον κίνδυνο υπέρτασης;
Υπέρταση: Οι τροποποιήσιμοι παράγοντες κινδύνου
Η αρτηριακή υπέρταση ορίζεται ως η αυξημένη πίεση του αίματος στο εσωτερικό του τοιχώματος των μεγάλων αρτηριών του σώματος.
Μιλάτε πολύ στο κινητό; Γιατί και πόσο κινδυνεύει η καρδιά σας
Οι άνθρωποι που μιλάνε στο κινητό για 30 λεπτά ή περισσότερο την εβδομάδα, αντιμετωπίζουν αυξημένο κατά 12% κίνδυνο υπέρτασης σε…
Πόσο συχνά πρέπει να μετράμε την πίεσή μας;
Οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης μπορεί να διαφέρουν σημαντικά σε έναν άνθρωπο μεταξύ των επισκέψεων στον γιατρό, σύμφωνα με νέα…
Μέτρηση πίεσης: Οι άγνωστες παράμετροι που πρέπει να προσέχετε
Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να παρακολουθούμε την αρτηριακή μας πίεση, καθώς αποτελεί σημαντικό δείκτη υγείας.
Αδιάγνωστη υπέρταση: Μήπως μετράτε την πίεσή σας λάθος ώρα;
Εκατομμύρια άνθρωποι μπορεί να πάσχουν από υπέρταση χωρίς να το γνωρίζουν, επειδή η αρτηριακή τους πίεση είναι υψηλότερη από το…
Μικρά διαλείμματα από την καθιστική εργασία: Τα οφέλη για το σάκχαρο και την πίεση
Τα μικρής διάρκειας, τακτικά διαλείμματα από την καθιστική συμπεριφορά, μπορούν να βελτιώσουν τα επίπεδα γλυκόζης και αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με…
Μπορούν τα φιστίκια να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος;
Αρκετοί άνθρωποι αποφεύγουν να τρώνε ξηρούς καρπούς λόγω της ποσότητας λίπους και θερμίδων που περιέχουν, αλλά μια νέα μελέτη διαπίστωσε…
Πώς συνδέεται η κατανάλωση ξυδιού με την αρτηριακή πίεση;
Το ξίδι είναι γνωστό ότι καταπολεμά διάφορες παθήσεις. Συγκεκριμένα, δυο κουταλιές της σούπας καθημερινά μπορούν να μειώσουν την υψηλή πίεση.…
Ο συχνός μεσημεριανός ύπνος συνδέεται με την κακή υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με μελέτη
Μια νέα μελέτη δείχνει πώς ο τακτός μεσημεριανός ύπνος μπορεί να σάς θέσει σε υψηλότερο κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση…
Πόσα ποτήρια νερό την ημέρα χρειάζονται για τη μείωση της υπέρτασης;
Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει πολλά σοβαρά προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένων εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιακών προσβολών. Αν και υπάρχουν…
7 τροφές που μειώνουν την αρτηριακή πίεση (video)
Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου καρδιαγγειακού επεισοδίου παγκοσμίως.
Υψηλή αρτηριακή πίεση: Νέα ενέσιμη θεραπεία σταματά την καθημερινή λήψη χαπιών
Μια εξαμηνιαία ένεση για την καταπολέμηση της υψηλής αρτηριακής πίεσης δοκιμάζεται επί του παρόντος από το Πανεπιστήμιο Queen Mary του…
Τσιπς πατάτας: 7 λόγοι που πρέπει να αποφύγετε τη συχνή κατανάλωσή τους
Η υπερκατανάλωση αυτού του αλμυρού σνακ μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία καθώς τα τσιπς είναι εθιστικά προκαλώντας μακροπρόθεσμα…
Με αυτή την τεχνική θα μειώσετε την αρτηριακή πίεση (video)
Αρτηριακή πίεση είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στο τοίχωμα των αρτηριών καθώς ρέει μέσα σε αυτές.
Τα άτομα με αλλεργίες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση
Η υψηλή αρτηριακή πίεση, ή υπέρταση, είναι μια κοινή κατάσταση που είναι θεραπεύσιμη. Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα…
Το υπερβολικό αλάτι μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θανατηφόρων ασθενειών
Όλοι μπορεί να χρησιμοποιούμε περισσότερο αλάτι άθελά μας καθώς δεν γνωρίζουμε πάντα ποιες τροφές και σε ποια ποσότητα το εμπεριέχουν.…
Πίεση σε όρθια θέση: Τι δείχνει για τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού
Αν η αρτηριακή πίεση ενός ανθρώπου αυξάνει όταν στέκεται όρθιος, τότε μπορεί να αντιμετωπίζει αυξημένο κίνδυνο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό,…
