ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ

Πώς θα ρίξετε την πίεση με γυμναστική!

Η σωματική άσκηση μπορεί να συμβάλει στον αποτελεσματικότερο έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και την αντιμετώπιση της υπέρτασης.

Αρτηριακή πίεση: Ποιον κίνδυνο εγκυμονούν οι αυξομειώσεις για την υγεία σας

Οι διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης υποδηλώνουν πρόβλημα στην κυκλοφορία του αίματος.

Εργασιακό στρες: Οι επιπτώσεις στην αρτηριακή πίεση

Πολλοί εργαζόμενοι που βιώνουν εργασιακό στρες λόγω της αγένειας ή των αδικιών που υφίστανται, κινδυνεύουν να εμφανίσουν κάποιο καρδιαγγειακό νόσημα…

Πίεση σε νεαρή ηλικία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο για άνοια

Η αυξημένη πίεση σε νεαρή ηλικία αποτελεί παράγοντα κινδύνου ή και προειδοποιητική ένδειξη για το μελλοντικό κίνδυνο άνοιας, διαπίστωσαν ερευνητές…

Οι πατάτες ανεβάζουν την πίεση – Πόσες «επιτρέπεται» να τρώτε την εβδομάδα

Ψητές, βραστές, τηγανητές ή σε πουρέ, σε οποιαδήποτε μορφή τους οι πατάτες αποτελούν ένα από τα πιο αγαπημένα συνοδευτικά για…

Μεσημεριανός ύπνος: Πώς επηρεάζει την πίεση

Ο μεσημεριανός ύπνος θεωρείται σε γενικές γραμμές αποκαταστατικός και ευεργετικός για την υγεία, ωστόσο αρκετές είναι οι επιστημονικές μελέτες που…

Αρτηριακή πίεση: Τα νέα όρια για τη συστολική πίεση

Νέα στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο πλαίσιο του 31ου Επιστημονικού Συνεδρίου της Αμερικανικής Εταιρίας Υπέρτασης (ASH) υποδεικνύουν ότι το ανώτατο συνιστώμενο…

Το γευστικό τυρί που ρίχνει την πίεση!

Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, ένας στους τρεις ενήλικες παγκοσμίως παρουσιάζει αυξημένα επίπεδα αρτηριακής πίεσης, δηλαδή υπέρταση. Η…

Ο χυμός που ρίχνει την πίεση μέσα σε 3 ώρες!

Η υπέρταση αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος, καρδιακής ανεπάρκειας, νεφροπάθειας, εγκεφαλικού επεισοδίου και άνοιας, οπότε η αποτελεσματική αντιμετώπισή της κρίνεται ζωτικής…

Πρέπει να μετράτε την πίεση και στα δύο χέρια – Δείτε γιατί!

Οι κατευθυντήριες οδηγίες για γιατρούς και νοσηλευτές αναφέρουν ότι η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης πρέπει να γίνεται και στα δύο…

Χρόνια νεφρική νόσος: Πώς συνδέεται με την υγεία της καρδιάς

H καρδιά και οι νεφροί είναι δύο όργανα που συνεργάζονται στενά μεταξύ τους.

Μέτρηση πίεσης στο σπίτι: Ποιες αιτίες θανάτου προλαμβάνει

Η αύξηση της αρτηριακής πίεσης πάνω από τα φυσιολογικά όρια πολλαπλασιάζει τον κίνδυνο θανάτου από εγκεφαλικό επεισόδιο ή έμφραγμα.

Κάλιο: Ποια ποσότητα σας προστατεύει από την υπέρταση

Οι ερευνητές έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η χαμηλή πρόσληψη καλίου μπορεί να αποτελεί προδιαθεσικό παράγοντα που συμβάλλει στην αύξηση…

Τηλεόραση & βιντεοπαιχνίδια: Ο σοβαρός κίνδυνος για τα παιδιά που ασχολούνται πάνω από 2 ώρες την ημέρα

Είναι γνωστό ότι οι πολλές ώρες τηλεόρασης και τα πολλά βιντεοπαιχνίδια βλάπτουν την υγεία των παιδιών.

Υπέρταση κύησης: Για ποιες ασθένειες στο μέλλον αυξάνει τις πιθανότητες

Οι γυναίκες που εκδηλώνουν υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσουν κάποιες παθήσεις σε…

Με ποια άσκηση θα ρίξετε την πίεση

Στους πάσχοντες από υπέρταση οι γιατροί συστήνουν να κάνουν συστηματική αεροβική άσκηση, όπως τζόγκινγκ, κολύμβηση, ποδηλασία κ.α.

Γιαούρτι: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο υπέρτασης – Πόσο να τρώτε

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, κοινώς υπέρταση, είναι ένας από τους κυριότερους παράγοντες κινδύνου για την καρδιοπάθεια, η οποία κοστίζει σε…

Παιδική παχυσαρκία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης

Η παιδική παχυσαρκία αυξάνεται με ραγδαίους ρυθμούς τα τελευταία χρόνια, γεγονός που οφείλεται σε συνδυασμό παραγόντων, που αφορούν αλλαγές στο…

Αλκοόλ: Πόσο αυξάνει την αρτηριακή πίεση στα νεαρά άτομα

Οι νέοι που κάνουν συστηματικά ακατάσχετη στιγμιαία κατανάλωση αλκοόλ έχουν υψηλότερη αρτηριακή πίεση από τους συνομηλίκους τους που πίνουν περιστασιακά,…