Γάλα αμυγδάλου: Εναλλακτικό και πολύ θρεπτικό Ο καταιγισμός πληροφοριών που δέχονται τα τελευταία χρόνια οι καταναλωτές σχετικά με την αναγκαιότητα ή μη του γάλακτος ζωικής προέλευσης,…
Νύστα στο γραφείο; Αυτές οι τροφές θα σας ξυπνήσουν Έχει παρατηρηθεί ότι όσο περνάει η ώρα στη διάρκεια μιας εργασιακής μέρας, ειδικά μετά το μεσημέρι, τα βλέφαρα βαραίνουν και…
Τα πολλαπλά οφέλη των ξηρών καρπών Οι ξηροί καρποί συγκαταλέγονται στις πλέον ωφέλιμες τροφές για τον οργανισμό. Βοηθούν στην καταπολέμηση των καρδιακών παθήσεων και του διαβήτη,…
Δείτε ποιο είναι το νόστιμο σνακ που προστατεύει την καρδιά μας! Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Άστον υποστηρίζουν ότι αν επιλέξουμε το κατάλληλο σνακ σε καθημερινή βάση μπορούμε να προστατεύσουμε τα…
Ποιους ξηρούς καρπούς να τρώτε για να μην αρρωσταίνετε! Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι όλοι οι ξηροί καρποί λειτουργούν ευεργετικά για την υγεία μας.
Επτά τροφές που θα καθαρίσουν την επιδερμίδα σας Δεν υπάρχουν μόνο οι κρέμες και τα καλλυντικά που προστατεύουν και περιποιούνται την επιδερμίδα σας. Η διατροφή παίζει εξίσου σημαντικό…
Αμύγδαλα: 10 σοβαροί λόγοι που θα σε πείσουν να τα βάλεις στο διαιτολόγιό σου Αν ψάχνετε να βρείτε το επόμενο αγαπημένο σας σνακ, τότε τα αμύγδαλα είναι η ιδανικότερη επιλογή. Πλούσια σε πολυφαινόλες και…
Γι' αυτό οι διατροφολόγοι λατρεύουν τα αμύγδαλα Οι έρευνες που “εκθειάζουν” τις ευεργετικές ιδιότητες του αμυγδάλου για τον ανθρώπινο οργανισμό είναι πολλές. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που…
Το ιδανικό σνακ για να κάψετε λίπος και να προστατεύσετε την καρδιά σας Υπάρχει ένα σνακ που είναι ταυτόχρονα πεντανόστιμο και υγιεινό, καθώς είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, ασβέστιο και σίδηρο, ενώ…
Μαγική τροφή τα αμύγδαλα: μειώνουν το αίσθημα της πείνας Μία μαγική τροφή χαρακτηρίζονται τα αμύγδαλα από τους διατροφολόγους, καθώς μπορούν να μειώσουν σημαντικά την πείνα, χωρίς να προκαλέσουν αύξηση…
Πέντε πράγματα που δε γνωρίζετε για τα αμύγδαλα Είναι ένα πεντανόστιμο σνακ που μας παρέχει τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε και ενισχύει την καλή υγεία.
Φτιάξτο μόνη σου: Μάσκα καθαρισμού με αμύγδαλα Ο σωστός καθαρισμός της επιδερμίδας είναι βασικός για τηνυγεία και τη λάμψη της.
Το σνακ που δεν σας παχαίνει και μπορείτε να τρώτε άφοβα! Σε ποιον δεν αρέσει να τσιμπολογάει, όταν δουλεύει στογραφείο ή βλέπει τηλεόραση;