ΑΓΧΟΣ

Το άγχος κυριεύει τη ζωή των παιδιών - Λύση; Η ανάπτυξη της ψυχικής ανθεκτικότητας

Τι συμβαίνει; Γιατί τόσα πολλά αγχωμένα παιδιά, απομονωμένα παιδιά και παιδιά που βρίσκονται σε κάποια αγωγή;

Οι 7 τροφές που καταπολεμούν το άγχος (pics)

Μήπως τελευταία νιώθετε ότι το άγχος σάς έχει καταβάλει; Με την κατάλληλη διατροφή, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την ψυχική σας…

Γιατί δεν πρέπει να αγνοούμε την ψυχική υγεία μας

Όταν το θέμα είναι η ψυχική υγεία, ένα είναι σίγουρο: οποιοσδήποτε, ανεξάρτητα από το πώς μεγάλωσε και αν έχει καλή…

Κρίση πανικού: Πώς θα την αντιμετωπίσετε μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα

Το μυστικό βρίσκεται στις σωστές αναπνοές!

Έντονο άγχος: Πότε υποκρύπτει μια αδιάγνωστη ασθένεια

Το να νιώθει ένας άνθρωπος άγχος όταν συμβαίνει κάτι άσχημο ή δύσκολο στη ζωή του είναι φυσιολογικό. Τι γίνεται όμως…

Έχουν και τα παιδιά άγχος;

Το άγχος αποτελεί ένα αναπόσπαστο συναίσθημα της ανθρώπινης ύπαρξης, από την αρχή έως το τέλος αυτής. Είναι θετικό, χρήσιμο και…

Άγχος: Πώς συνδέεται με την οστική υγεία και τον κίνδυνο καταγμάτων

Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με υψηλά επίπεδα άγχους κινδυνεύουν περισσότερο από κατάγματα, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας ιταλικής επιστημονικής μελέτης.

Μουρουνέλαιο και στην περίοδο των εξετάσεων

Κάπου στα μέσα της δεκαετίας του ΄80, ήμουν μαθητής στην Τρίτη Λυκείου… Λίγο πριν τις κρίσιμες εξετάσεις, όπως ήταν φυσικό…

Άγχος στη μέση ηλικία: Πώς συνδέεται με την άνοια

Το άγχος στη μέση ηλικία μπορεί να αποτελεί ένδειξη επικείμενης άνοιας, σύμφωνα με μια νέα ανάλυση μελετών.

Άγχος και κατάθλιψη ταλαιπωρούν συχνά όσους επιλέγουν την ανώτατη εκπαίδευση

Τα ποσοστά του άγχους και της κατάθλιψης μεταξύ των μεταπτυχιακών (master's) και των διδακτορικών φοιτητών (PhD) διεθνώς είναι τουλάχιστον έξι…

Οι 2 λέξεις που «προδίδουν» άγχος και κατάθλιψη

Μήπως τις χρησιμοποιείτε κι εσείς πολύ συχνά;

Η περίμετρος της μέσης προδίδει αν η γυναίκα είναι επιρρεπής στο άγχος

Η περίμετρος της μέσης είναι ένας πολύ χρήσιμος δείκτης υγείας που συνδέεται με τις πιθανότητες για έμφραγμα, καρκίνο, πρόωρο θάνατο…

Πότε το άγχος βοηθά τη μνήμη σας

Δύσκολα μπορεί σήμερα να ζήσει κάποιος χωρίς άγχος και στρες, αλλά και τις πολλές και συχνά σοβαρές επιπτώσεις τους στη…

Κατάθλιψη, άγχος, κρίσεις πανικού: Οι αιτίες της αύξησης των ψυχικών ασθενειών στους νέους

Θεωρούνται προνομιούχοι και το πιο υγιές κομμάτι της κοινωνίας: οι φοιτητές.

Απαλλαγείτε από εξαρτητικές συμπεριφορές με βελονισμό

«Στη σύγχρονη επιστήμη, δεν μιλάμε πλέον για εξαρτήσεις αλλά για εξαρτητικές συμπεριφορές», σύμφωνα με την Κωνσταντίνα Θεοδωράτου Γενική Ιατρό Βελονισμού,…