Τα βότανα που δρουν αποδεδειγμένα ενάντια στο στρες και το άγχος
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Μελβούρνης αποκαλύπτουν σε νέα μελέτη τους τα βότανα που βοηθούν να αντιμετωπίσετε φυσικά το στρες…
ΑΓΧΟΣ
7 λόγοι που η μετακίνηση από το σπίτι στη δουλειά, μπορεί να μας τρελάνει
Είναι πλέον και επίσημο: η μετάβαση στην εργασία μας κάνει κακό. Το ερώτημα επομένως που προκύπτει, είναι πώς μπορούμε να…
Έχεις άγχος; Δες πώς θα το καταπολεμήσεις!
Το ξέρουμε δεν είναι εύκολο. Το άγχος πολλές φορές δεν ελέγχεται και σε κάνει να νιώθεις πολύ άσχημα.
Ψωρίαση και πέρα από το Δέρμα: Το μήνυμα της σημερινής Ημέρας - Η κρίση επιδείνωσε τη νόσο
Ψωρίαση και πέρα από το δέρμα, είναι το μήνυμα που στέλνει εφέτος η επιστημονική κοινότητα για το αυτοάνοσο αυτό νόσημα,…
Τρεις απλοί αλλά αποτελεσματικοί τρόποι να φτιάξετε τη διάθεσή σας
Μπορεί κάποιες φορές η θετική διάθεση απέναντι στα πράγματα να μας φαίνεται βουνό! Το άγχος, η νευρικότητα και οι απαιτητικοί…
Τρία πράγματα που μπορείς να κάνεις τη στιγμή που θα νιώσεις πως αγχώνεσαι
Δώσε μας λίγη από την προσοχή σου...
Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών: Για ποιες ψυχικές διαταραχές αυξάνει τον κίνδυνο
Οι γυναίκες που πάσχουν από το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι πιθανότερο να εκδηλώσουν ψυχικές διαταραχές, σύμφωνα με μια νέα…
Άσθμα: Το 50% των ασθενών δηλώνουν ψυχολογικά επιβαρυμένοι
Περίπου το 50% των ατόμων που ζει με άσθμα, δηλώνει ότι έχει διαγνωστεί με κάποια ψυχολογική κατάσταση που σχετίζεται με…
Αλκοόλ στην εγκυμοσύνη: Επικίνδυνο ακόμη και σε ελάχιστες ποσότητες
Ακόμη και η παραμικρή ποσότητα αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για το παιδί, δείχνει…
Η αμφίδρομη σχέση ημικρανίας και κατάθλιψης
Η σχέση των ημικρανιών με τις αγχώδεις διαταραχές έχει βρεθεί στο επίκεντρο πολλών μελετών.
Προβιοτικά στην εγκυμοσύνη: Τα οφέλη για την ψυχική υγεία της μητέρας
Οι γυναίκες που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης ή άγχους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους ή μετά τον τοκετό μπορούν…
Η επιστήμη μίλησε: Αυτό είναι το πράγμα που αγοράζεις κάθε φορά που είσαι πολύ αγχωμένη
Το άγχος είναι μία λέξη γνώριμη σε όλες (όλους) μας και καθόλου αγαπημένη αν μας ρωτάς.
Νιώθετε ότι έχετε έναν «κόμπο» στον λαιμό; - Δείτε τι προκαλεί αυτή την αίσθηση
Η επίμονη αίσθηση ότι κάτι έχει σφηνώσει στον λαιμό ονομάζεται φαρυγγικός κόμβος ή, στην καθημερινή γλώσσα, «κόμπος» στον λαιμό.
Παράνοια, παραισθήσεις, άγχος: Ο ρόλος-κλειδί του ύπνου
Ψυχικές διαταραχές όπως τα ψυχωσικά επεισόδια είναι δυνατό να αποδοθούν –τουλάχιστον εν μέρει– στην έλλειψη ύπνου, αποκαλύπτει νέα έρευνα στην…
Ξεκινήστε τώρα την άσκηση και πείτε αντίο στην κατάθλιψη, το εγκεφαλικό, τον διαβήτη
Η άσκηση έχει αποδειχθεί επιστημονικά πλέον ότι προστατεύει από τον διαβήτη, το εγκεφαλικό επεισόδιο και πολλές άλλες ασθένειες και βελτιώνει…
Άγχος: Για ποιες παθήσεις αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι
Όλοι βιώνουμε περιόδους άγχους, άλλοι πιο ήπια και άλλοι εντονότερα. Συχνά όμως το άγχος δεν «είναι στο μυαλό» μας μόνο,…
Άγχος στην εφηβεία: Τι μπορείτε να κάνετε;
Η εφηβεία είναι μια πολύ έντονη περίοδος για τη ζωή του παιδιού με συνέπεια πολλοί έφηβοι να νιώθουν τρομερό άγχος.
Αγχώδεις διαταραχές: Ποιες είναι και πώς αντιμετωπίζονται;
Αν υπάρχει ένα συναίσθημα που με βεβαιότητα έχουμε όλοι μας νιώσει αυτό είναι το άγχος.
Παιδικό άγχος: Πού οφείλεται;
«Το παιδί μου έχει άγχος! Τι άγχος όμως μπορεί να έχει; Γιατί;». Ερωτήσεις που πολλοί γονείς δεν μπορούν να απαντήσουν,…
Καρκινοπαθείς: Πάνω από 3.000 δωρεάν συνεδρίες στο Κέντρο Ημέρας Ψυχολογικής Υποστήριξης
Πάνω από 3.000 θεραπευτικές συνεδρίες προσέφερε το πρώτο πεντάμηνο του 2017 και μάλιστα δωρεάν, το Κέντρο Ημέρας για την Ψυχολογική…
