Scientific Reports : Ο άνθρωπος μεταδίδει το άγχος του στον σκύλο του
Σύμφωνα με μια νέα σουηδική έρευνα, το άγχος που βιώνει ο άνθρωπος αντανακλάται και στο σκύλο του.
ΑΓΧΟΣ
Κρίση πανικού: Τέσσερις τεχνικές για να την αντιμετωπίσετε
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν καθημερινά το δυσάρεστο συναίσθημα της κρίσης πανικού. Παρακάτω παρουσιάζονται μερικές αποτελεσματικές τεχνικές που μπορείτε να…
6 απλά βήματα για να γλιτώσετε από το άγχος
Και όμως υπάρχουν ορισμένες συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αντιμετωπίσετε με λιγότερο (ή και καθόλου) άγχος τις δυσκολίες…
Πώς η καλή υγεία του εντέρου «σκοτώνει» το άγχος
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό γενικής ψυχιατρικής «General Psychiatry», η ρύθμιση των βακτηρίων του εντέρου με…
Διαλογισμός: Μπορεί πραγματικά να μειώσει το άγχος;
Ο διαλογισμός μπορεί μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία, καθώς προσφέρει χαλάρωση, αυξάνει τη συγκέντρωση και μειώνει το…
Άγχος: Μπορεί να προκαλέσει αύξηση του βάρους;
Είναι γνωστό ότι το άγχος επιβαρύνει τη σωματική και ψυχολογική υγεία, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε ημικρανίες, προβλήματα του πεπτικού…
Άγχος στην παιδική ηλικία: Πώς επηρεάζει μακροπρόθεσμα τις ορμόνες
Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα υγείας.
Άγχος: Πώς συνδέεται με τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Πώς θα μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη.
Έξι τρόποι για να ξεκινήσετε λίγο πιο εύκολα την ημέρα σας (pics)
Οργανώστε το πρωινό σας και αποβάλετε το άγχος
Έχεις άγχος; 4 πράγματα που μπορείς να κάνεις για να χαλαρώσεις σε λιγότερο από 10’
Απλά, γρήγορα και εύκολα
Έχεις άγχος για τις εξετάσεις; Να πώς θα το αντιμετωπίσεις
Πώς να διαχειριστείς το άγχος σου
Πώς θα μειώσετε το άγχος για τα οικονομικά προβλήματα
Για πολλούς ανθρώπους, η σχέση με τα χρήματα είναι μία αγχωτική διαδικασία.
Καταπολεμήστε την αγχώδη διαταραχή με εικονική πραγματικότητα (video)
Πληθαίνουν οι επιστημονικές μελέτες που υποστηρίζουν πως η εικονική πραγματικότητα μπορεί να είναι το νέο όπλο ενάντια στην αγχώδη διαταραχή.
Βραδινό άγχος: Γιατί είναι χειρότερο για την υγεία
Το άγχος το βράδυ μπορεί να είναι πιο επικίνδυνο για το σώμα συγκριτικά με το άγχος τις άλλες ώρες της…
Ξυπνάτε με άγχος; Δείτε πού μπορεί να οφείλεται
Όλοι βιώνουμε άγχος και στρες σε κάποιες φάσεις της ζωής, τι μπορεί να δείχνει όμως ο χρόνος που εκδηλώνεται;
Άγχος: Με ποια ορμονική διαταραχή συνδέεται
Το άγχος μπορεί να γίνει εξουθενωτικό. Όταν οι άνθρωποι σπαταλούν τον χρόνο και την ενέργειά τους σε αρνητικές σκέψεις, η…
Άγχος: Οι επιπτώσεις του στον οργανισμό
Το άγχος είναι μια σωματική και διανοητική αντίδραση σε μια ρεαλιστική ή μη απειλή.
Ψυχική υγεία: Τρεις καθημερινές συνήθειες που βελτιώνουν τη διάθεση
Εάν υποφέρετε από άγχος ή κατάθλιψη, είναι πολύ πιθανό να επηρεάζονται αρκετές πτυχές της καθημερινότητάς σας.
Πέντε τροφές που δρουν ενάντια σε κατάθλιψη και άγχος
Οι διατροφικές μας επιλογές επηρεάζουν τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική μας υγεία.
Ο ΕΟΦ ανακαλεί φάρμακα για την αγχώδη διαταραχή
Δύο παρτίδες του σκευάσματος Centrac Tab - το οποίο χορηγείται σε βαριές διαταραχές άγχους - ανακαλεί ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων…
