Δώστε ορμή στις... ορμές σας

Η διάθεση για σεξ δεν είναι τόσο απλό, όσο το να ανάψετε μερικά κεριά και να φορέσετε κάτι σέξι. Η ιατρική επιστήμη είναι στη διάθεσή σας για να σας δώσει τις σωστές συμβουλές, προκειμένου να επαναφέρετε την ερωτική σας διάθεση στο κόκκινο!

Μην αφήνετε λοιπόν την κούραση της καθημερινότητας να σας καταβάλει και στην κρεβατοκάμαρα. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές και θα σύντομα θα νιώσετε πάλι... έφηβοι:

Αισθήσεις στο μάξιμουμ

Σύμφωνα με έρευνα στην επιθεώρηση Σεξουαλικής Ιατρικής, οι άνθρωποι που «εκπαιδεύουν» καθημερινά τις πέντε βασικές αισθήσεις, έχουν μεγαλύτερη διάθεση για σεξ. Πάρτε τον χρόνο να απολαύσετε την γεύση αυτού που τρώτε, να ακούσετε ήρεμα την αγαπημένη σας μουσική και και να μυρίσετε την φύση το πρωί. Όσο απλά και αν ακούγονται αυτά, κάνουν τον εγκέφαλό σας πιο δεκτικό σε ερεθίσματα, όπως τα ερωτικά.

Μην φοβάστε τις λέξεις

Η καθημερινότητα είναι γεμάτη με άγχος, δουλειά και τετριμμένες κουβέντες. Κάντε ένα διάλειμμα και με την παραμικρή ευκαιρία αφήστε τις «πικάντικες» σκέψεις σας να εκφραστούν με δύο λόγια ή ένα μήνυμα στο κινητό. Το φλερτ είναι μια διαρκής διαδικασία και θα σας βάλει σε καλύτερη διάθεση όταν θα συναντηθείτε ξανά στο τέλος μιας κουραστικής μέρας.

Γυμναστείτε περισσότερο

Έρευνα στην ηλεκτρονικής μορφής επιθεώρηση Human Sexuality έδειξε ότι όσο περισσότερο ασκούμαστε, τόσο μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση έχουμε για την σεξουαλικότητά μας.

Αγκαλιαστείτε ελεύθερα

Ο μέσος χρόνος μια αγκαλιάς είναι 3 δευτερόλεπτα, αλλά σύμφωνα με έρευνες αν την αυξήσετε στα 20 δευτερόλεπτα τότε μαζί της θα αυξήσετε και την έκκριση της «μαγικής» ορμόνης του έρωτα, της οξυτοκίνης.