Δείτε πώς ο χωρισμός κάνει καλό στην υγεία!

Μελέτη πουπραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο της Μινεσότα δείχνει ότι πολλά άτομακαταφέρνουν να εξελιχθούν και να προοδεύσουν μετά το χωρισμό, καθώςαπολαμβάνουν περισσότερη αυτοπεποίθηση και μαθαίνουν καλύτερα τον εαυτό τους.

Ένας χωρισμόςμπορεί να αποτελέσει το έναυσμα για μια καινούρια ζωή και για νέες προοπτικές. Οελεύθερος χρόνος είναι μια καλή ευκαιρία να εξερευνήσουμε νέα ενδιαφέροντα καινα δώσουμε περισσότερη προσοχή στις ανάγκες μας.

Δείτε πώς ένας χωρισμόςμπορεί να κάνει καλό τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική μας υγεία.

1. Περισσότερηηρεμία

Οι αναπόφευκτες διαφωνίεςκαι οι καυγάδες που υπάρχουν σε μια σχέση μπορεί να πυροδοτήσουν το στρες και τιςανησυχίες. Μετά το χωρισμό, υπάρχει αρκετός χρόνος διαθέσιμος ώστε ναεξερευνήσουμε τα συναισθήματά μας και τους στόχους μας.

2. Καλύτερεςδιατροφικές συνήθειες

Σε ένα ζευγάρι, οένας σύντροφος μπορεί να «παρασύρει» τον άλλο σε διατροφικές ατασθαλίες. Είναι άλλωστεπολύ δύσκολο να παραμείνουμε σε φόρμα όταν το έτερον ήμισυ θέλει οπωσδήποτε ναπαραγγείλει πίτσα!

3. Περισσότερονόημα στη ζωή

Ο χωρισμός είναιμια καλή ευκαιρία για επανεκτίμηση των αναγκών και των προτεραιοτήτων. Ιδιαίτεραοι γυναίκες, έχουν την τάση να αφιερώνουν πολλή ενέργεια στο σύντροφό τους καινα ακολουθούν τις δικές του προτιμήσεις. Μετά το χωρισμό όμως μπορούν και πάλινα αφοσιωθούν στις δικές τους ανάγκες.

4. Καλύτερηφυσική κατάσταση

Η γυμναστικήείναι μια καλή τακτική αντιμετώπισης για τη θλίψη του χωρισμού. Πέρα από τηνένταση που απελευθερώνουμε, είναι μια καλή ευκαιρία να γνωρίσουμε καινούριουςανθρώπους και να κρατηθούμε σε φόρμα.

5. Καλύτερεςδιαπροσωπικές σχέσεις

Πολλές φορές τα ζευγάρια κάνουν το λάθος νααπομακρύνονται από τους φίλους. Έτσι, ο χωρισμός μπορεί να αναθερμάνει τις σχέσειςμε τα αγαπημένα πρόσωπα και να χαρίσει ευχάριστες στιγμές με την παρέα.