Ξηροί καρποί: Πόσο και σε ποια ποσότητα μειώνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης Είτε πρόκειται για τα φιστίκια που συνοδεύουν το ποτό στο μπαρ, τους ξηρούς καρπούς που βάζετε στη σαλάτα ή μια…
Η αντιγηραντική επίδραση της γιόγκα στις γυναίκες Είναι γνωστά τα οφέλη της γιόγκα τόσο για το σώμα, όσο και για το μυαλό.
Προκαλεί η κατάθλιψη και το άγχος καρκίνο; Τι υποστηρίζει νέα μελέτη Ορισμένες έρευνες έχουν υποστηρίξει ότι υπάρχει συσχέτιση μεταξύ της κατάθλιψης, του άγχους και της εμφάνισης καρκίνου, ενώ άλλες δεν έχουν…
Τι κερδίζετε αν κάνετε ντους με κρύο νερό Το να κάνουμε μερικές φορές ντους ή μπάνιο με κρύο αντί για ζεστό νερό μπορεί να έχει ορισμένα σημαντικά οφέλη,…
Γιατί κινδυνεύουν με κατάθλιψη οι άνδρες που αποκτούν παιδί Οι νέοι μπαμπάδες έχουν πάνω από 30 φορές περισσότερες πιθανότητες να χρειαστούν αντικαταθλιπτικά τον πρώτο χρόνο μετά την απόκτηση παιδιού,…
Στρες και κατάθλιψη: Τα οφέλη των ασκήσεων ενσυνειδητότητας Η γνωστή εδώ και πολλούς αιώνες πρακτική της ενσυνειδητότητας, φαίνεται ότι αποτελεί τη θεραπεία για πολλά προβλήματα υγείας της σύγχρονης…
Προβιοτικά: Η συμβολή τους στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η υγεία του εντέρου μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία.
Αντισυλληπτικά: Πότε αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης Οι γυναίκες που παίρνουν αντισυλληπτικά, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο κατάθλιψης, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης του Πανεπιστημίου της Ουψάλα.
Κατάθλιψη: Πόσο κινδυνεύετε ανάλογα με το πού μένετε Η απομόνωση, η ηχορύπανση και οι φρενήρεις ρυθμοί του αστικού περιβάλλοντος, έχουν ενοχοποιηθεί για την επιβάρυνση της ψυχική υγείας.
Οι επιπτώσεις των μέσων κοινωνικής δικτύωσης στην ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (ΜΚΔ) μπορούν να έχουν «εξαιρετικά βλαβερά αποτελέσματα» στην ψυχική υγεία των παιδιών και των εφήβων, προειδοποιεί…