Περιττό λίπος: Δείτε πώς μπορείτε να χάσετε κιλά χωρίς καν να φορέσετε... αθλητικά!

Βαριέστε τη γυμναστική και δε ντρέπεστε να το παραδεχτείτε. Προτιμάτε να περνάτε τον ελεύθερο χρόνο σας κουτσομπολεύοντας με τις φίλες σας ή βολτάροντας στα μαγαζιά, παρά στην αίθουσα ενός γυμναστηρίου. Κι όμως ακόμη και έτσι, μπορείτε να χάσετε κάποιες θερμίδες ζώντας απλώς την καθημερινότητά σας.