Κοιλιακοί στο σπίτι: Σε πόσο καιρό θα δούμε τα πρώτα αποτελέσματα;

Η εποχή του μπικίνι ξεκινάει πανηγυρικά και, μαζί με αυτήν, εμείς έχουμε αρχίσει να αγχωνόμαστε για την εμφάνισή μας στις παραλίες. Ακόμα και τελευταία στιγμή, υπάρχουν περιθώρια βελτίωσης της εμφάνισής μας, μέσα από την άσκηση. Αν, δε, μας έχει τελειώσει και το budget για να γραφτούμε γυμναστήριο, μπορούμε πάντα να γυμνάσουμε βασικές, μυϊκές ομάδες στο σπίτι. Σε πόσο καιρό θα δούμε αποτελέσματα, και το επιθυμητό sixpack να σχηματίζεται;

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr