Πέντε φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα!

Αν αντιμετωπίζετε πρόβλημα πιτυρίδας, τότε σίγουρα θαγνωρίζετε ότι πρόκειται για έναν… εφιάλτη.

Η πιτυρίδα, οφείλεται στη σμηγματορροϊκήδερματίτιδα, ωστόσο ακόμη και οι ειδικοί δεν γνωρίζουν τι ακριβώς είναι αυτόπου την προκαλεί.

Διαβάστε 5 έξυπνους τρόπους που θα σας βοηθήσουν, αν όχι νααπαλλαγείτε, να περιορίσετε το πρόβλημα!

Βελτιώστε την κυκλοφορία του αίματος στο κεφάλι

Βουρτσίζετε συχνά τα μαλλιά σας από το αυχένα προς τηνκορυφή του κεφαλιού και κάνετε στη συνέχεια μασάζ με τα δάκτυλά σας, για ναενισχύσετε περαιτέρω την κυκλοφορία.

Αυξήστε την πρόσληψη σε βιταμίνη Α

Αν νιώθετε το δέρμα στο κεφάλι σας ξηρό και έχετε έντονηφαγούρα, τότε αυτό ίσως σημαίνει ότι σας λείπει βιταμίνη Α ή βιοτίνη. Τηβιταμίνη Α θα τη βρείτε στα καρότα και το συκώτι, ενώ τη βιοτίνη στουςηλιόσπορους και το συκώτι.

Προσέξετε τη διατροφή σας

Αυξήστε στη διατροφή σας τα ωμά λαχανικά και τα φρούτα,προκειμένου να ελέγξετε σε μεγάλο βαθμό την πιτυρίδα.

Μην υποτιμάτε τα βότανα

Βότανα όπως η αχιλλεία η χιλιόφυλλος και το καστορέλαιο ίσωςσας βοηθήσουν.

Κρατάτε το κεφάλι σας καθαρό

Αν προτιμάτε τις φυσικές μεθόδους, τότε το αδιάλυτο έλαιοκαρύδας είναι αυτό που ψάχνετε. Κάντε μασάζ με το λάδι και στη συνέχειαξεπλύνετε με ζεστό νερό.