10 τροφές που καταστρέφουν την τεστοστερόνη σας (video)
Μήπως το τελευταίο διάστημα αισθάνεστε ότι είναι πεσμένη η λίμπιντό σας;
Νιώθετε αδυναμία και δεν μπορείτε το πρωί να σηκωθείτε από το κρεβάτι;
Είναι πιθανό να έχουν πέσει τα επίπεδα της τεστοστερόνης σας.
Η αιτία μπορεί να είναι η διατροφή που ακολουθείτε και συγκεκριμένες τροφές πλούσιες σε φυτοοιστρογόνα.
Η σόγια για παράδειγμα, περιέχει ισοφλαβόνες που ανήκουν στην οικογένεια των φυτοοιστρογόνων.
Δείτε αναλυτικά 10 τροφές που επηρεάζουν τα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες και πρέπει να τις αποφεύγουν:
Πηγή: Body Hub
