Οι τροφές που εξισορροπούν τις γυναικείες ορμόνες (βίντεο)
Οι ορμόνες είναι χημικά μηνύματα που επηρεάζουν την υγεία κάθε κυττάρου στο γυναικείο σώμα.
Η ορμονική ισορροπία είναι ζωτικής σημασίας για να λειτουργεί σωστά ο οργανισμός.
Όταν οι ορμόνες χάνουν την ισορροπία τους, οι γυναίκες βιώνουν αρνητικά σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα.
Δείτε παρακάτω τι πρέπει να τρώτε για να διατηρείτε τις ορμόνες σας σε ισορροπία:
Διαβάστε επίσης:
Ορμόνες: Οι συνήθειες που τις «απορρυθμίζουν» (εικόνες)
Ορμόνες: Σημάδια ότι δεν είναι ρυθμισμένες (video)
Γκρελίνη: Πώς θα ρυθμίσετε την ορμόνη που αυξάνει το βάρος
