Δίαιτα αποκλειστικά με φρούτα: Τι συμβαίνει στο σώμα τις πρώτες πέντε μέρες (video)

Τι συμβαίνει στο σώμα και την υγεία του;

Η διατροφή που «απαγορεύει» τις επεξεργασμένες τροφές, τα λαχανικά και το κρέας και στηρίζεται στην αποκλειστική κατανάλωση φρούτων λέγεται fruitarianism. Η συγκεκριμένη διατροφή προβλέπει την κατανάλωση φρούτων και άλλων καρπών με σπόρους (αγγούρια, ελιές, ντομάτες, αβοκάντο κλπ.). Κάποιοι καταναλώνουν και μικρές ποσότητες ξηρών καρπών και σπόρων.

Δείτε στο παρακάτω video τι συμβαίνει στο σώμα τις πρώτες πέντε ημέρες μιας δίαιτας που στηρίζεται στην αποκλειστική κατανάλωση φρούτων:

Πηγή: Bright Side

Διαβάστε επίσης:

14 φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρώτε με την φλούδα (εικόνες)

Τα 5 φρούτα με τους περισσότερους υδατάνθρακες

Έξι oφέλη του μάνγκο για τον οργανισμό που δεν γνωρίζατε