Αβοκάντο: 4 λόγοι που κάνει καλό στην υγεία (εικόνες)
Το αβοκάντο είναι ένα νόστιμο φρούτο με υψηλή διατροφική αξία και οφέλη για την υγεία και την επιδερμίδα.
Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και φυτικά έλαια, χρησιμοποιείται σε μάσκες προσώπου και σώματος, ενώ η γεύση του ταιριάζει σε πολλά πιάτα και ποτά, σαλάτες και smoothies.
Μελέτες αναφέρουν ότι η κατανάλωση αβοκάντο περιορίζει τον ανεξέλεγκτο πολλαπλασιασμό των κυττάρων και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη, του δέρματος και του στόματος.
Και οι ευεργετικές του ιδιότητες δεν σταματούν εδώ.
Δείτε στη gallery που ακολουθεί 5 λόγους που η κατανάλωση αβοκάντο κάνει καλό στην υγεία.
Πηγή: Reader’s Digest
Photo 1/4
Photo 2/4
Photo 3/4
Photo 4/4
