Παιδιά και διατροφή: Διατροφικές συμβουλές για αγόρια στην εφηβεία
Τα αγόρια στη εφηβεία πεινάνε πιο συχνά από τα κορίτσια. Πού οφείλεται και τι μπορούν να κάνουν οι γονείς;
Η εφηβική ηλικία είναι μια φάση ταχείας αλλαγής και ανάπτυξης. Αυτή είναι και μια εξήγηση για τη συνεχή πείνα που αντιμετωπίζουν τα αγόρια που βρίσκονται στην εφηβεία. Το σώμα τους χρειάζεται περισσότερες θερμίδες και ενέργεια από ό, τι οι περισσότεροι ενήλικες και τα μικρότερα παιδιά, από ό, τι ακόμη και τα έφηβα κορίτσια.
Σε αυτή λοιπόν την ηλικία μια επαρκής διατροφή με τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη φυσική κατάσταση είναι εξαιρετικά σημαντική για την ανάπτυξή του αγοριού σας καθώς και για τη διαμόρφωση του μελλοντικού του βάρους.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
