Πώς να πλένεις σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά σου

Όλοι γνωρίζουμε πως τα λαχανικά και τα φρούτα μας χρειάζονται πάντα πλύσιμο, όμως ο λόγος δεν είναι μόνο η προφανής σκόνη και βρωμιά που υπάρχει πάνω σε αυτά. Τα φύλλα και το δέρμα τους φιλοξενούν διάφορα βακτήρια, έντομα και άλλες ουσίες. Βεβαίως, όλα αυτά δεν είναι ορατά με γυμνό μάτι, όμως μην ξεγελιέσαι και τρως κάτι χωρίς να το έχεις πρώτα πλύνει επειδή σου φαίνεται καθαρό. Φρόντισε πάντα να τα ξεπλένεις καλά πριν τα χρησιμοποιήσεις, ακολουθώντας διαφορετικό τρόπο κάθε φορά, ανάλογα με τον τύπο τους.