6 φαγητά-«λάθη» που σαμποτάρουν τη δίαιτά σου

Υπάρχουν κάποια είδη τροφίμων που πολλοί από εμάς συνηθίζουμε να περιλαμβάνουμε στη διατροφή μας κατά τις περιόδους που προσπαθούμε μανιωδώς να κάνουμε δίαιτα, θεωρώντας τα ιδιαίτερα υγιεινά. Στην πραγματικότητα όμως, αντί αυτά να σε βοηθούν να χάσεις το περιττό βάρος σε επιβαρύνουν με περιττές θερμίδες με αποτέλεσμα να κάνεις μια... τρύπα στο νερό. Δες παρακάτω έξι από τα συνηθέστερα τρόφιμα που έχουμε το κακό συνήθειο να καταναλώνουμε ως υγιεινά γεύματα και απόκλεισέ τα από τη διατροφή σου.