Δυσκοιλιότητα: Οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να τη νικήσεις μια και καλή!

Δυσκοιλιότητα. Ναι, αυτός ο μεγάλος εφιάλτης, o οποίος ταλαιπωρεί ένα πολύ μεγάλο ποσοστό ανθρώπων, μπορεί να νικηθεί, αν φυσικά ακολουθήσετε τα σωστά διατροφικά tips. Πάμε να δούμε ποιες τροφές πρέπει να βάλετε στο καθημερινό σας διατροφικό πλάνο.