Τι να τρώω όταν θηλάζω;

Οι περισσότερες μητέρες που θηλάζουν έχουν αρκετές απορίες.Μία από αυτές είναι σχετική με την καθημερινή τους διατροφή, καθώς αναρωτιούνται αν υπάρχουν κατάλληλες τροφές για όσο καιρό εκείνες θηλάζουν.Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτές θα πρέπει να είναι υγιεινές, χωρίς πολλά λιπαρά. Και κάτι που όλες οι μανούλες θα πρέπει να έχουν κατά νου, είναι ότι θα τρώνε εάν πεινάνε, κι όχι με το ζόρι.

Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr