Άσκηση με άδειο στομάχι: Μήπως τελικά είναι η καλύτερη λύση;

Αν κάνετε μια έντονη προπόνηση, δεν υπάρχει τίποτα χειρότεροαπό τον πόνο και την ενόχληση στο στομάχι που προκαλούνται από το φαγητό πουαναγκαστήκατε να φάτε πριν γυμναστείτε, πιστεύοντας πως είναι απαραίτητο.