Φάτε άφοβα σoκολάτα μικροί και μεγάλοι

Δεν είναι μόνο μία αγαπημένη και εθιστική τροφή, είναι και ιδιαίτεραωφέλιμη, όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες.

Ο λόγος για την αγαπημένη σε όλους μας σοκολάτα, την οποία πλέον μπορούμε νακαταναλώνουμε απενοχοποιημένα, σύμφωνα με τον επιστημονικό έντυπο Neurology.

Μάλιστα αποδεικνύεται μία τροφή για όλες τις ηλικίες. Στους ηλικιωμένουςανθρώπους είναι πολύ χρήσιμη, αφού διατηρεί υγιή τον εγκέφαλό τους και τηνσκέψη τους σε εγρήγορση.

Επιστημονικές έρευνες λοιπόν, όπως αναφέρεται στο περιοδικό, έχουναποδείξει ότι η σοκολάτα, πέρα από πολλές θερμίδες έχει και πολλά οφέλη για τηνυγεία, αφού συμβάλλει στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας.

Η σοκολάτα προστατεύει την καρδιά, καθώς έρευνες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμαότι η συχνή κατανάλωση σοκολάτας περιορίζει τον κίνδυνο εμφράγματος καιεγκεφαλικού επεισοδίου σε ασθενείς υψηλού κινδύνου.

Επίσης, συμβάλλει στη διατήρηση του βάρους, διαψεύδοντας τα όσα πιστεύαμε μέχριτώρα για τη σοκολάτα. Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι όσοι καταναλώνουν τακτικάσοκολάτα, όχι μόνο δεν είναι παχύσαρκοι, αλλά συνήθως είναι πιο αδύνατοι απόεκείνους που δεν τρώνε. Τέλος, περιορίζει την όρεξη, αφού είναι τρόφιμο πλούσιοσε φυτικές ίνες καταστέλλοντας έτσι, το αίσθημα της πείνας.