Το ακτινίδιο: ένα αξιολάτρευτο φρούτο

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι το αγαπητό ακτινίδιο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C μάλιστα λέγεται ότι ένα μόνο ακτινίδιο, περιέχει περισσότερη βιταμίνη C από ένα κιλό λεμόνια και πορτοκάλια.

Επίσης όλοι γνωρίζουμε ότι το φρούτο αυτό, βοηθά σημαντικά στην καλή λειτουργία του εντέρου. Αυτό που δεν γνωρίζουμε όμως, είναι το φρούτο αυτό, απομακρύνει τον κίνδυνο θρομβώσεων στο κυκλοφορικό. Το ακτινίδιο είναι πλούσιο ακόμη σε κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο, φυτικές ίνες και ιχνοστοιχεία. Τέλος, συντελεί στη βελτίωση της όρασης, εξαιτίας του αντιοξειδωτικού λουτεϊνη που περιέχει. Θα το αγαπήσουμε δε ακόμη περισσότερο, όταν δούμε ότι περιέχει μόνο 42 θερμίδες ανά 100 γρμ.