Φτιάξτο μόνη σου: Δύο αντιγηραντικές θεραπείες με αμύγδαλο
Το αμύγδαλο είναι ένας εξαιρετικά πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά καρπός.
Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες E και K και διαθέτει σημαντικές αντιγηραντικές και επουλωτικές ιδιότητες για το δέρμα.
Είναι επίσης πλούσιο σε ιχνοστοιχεία όπως ο ψευδάργυρος και ο σίδηρος, απαραίτητα για την εξισορρόπηση των λειτουργιών της επιδερμίδας.
Tο αμυγδαλέλαιο χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία ως βασικό φυτικό λάδι για μασάζ.
Eκτός από τη διατροφή, το αμύγδαλο έχει και εξωτερική χρήση, με πολλές ευεργετικές ιδιότητες.
Πώς να το χρησιμοποιήσετε
Μάσκα μαλλιών για θρέψη και τόνωση
Θα χρειαστείτε:
-10 ml αμυγδαλέλαιο
-10 ml δαφνέλαιο
-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο
-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι
Aνακατέψτε πρώτα το αμυγδαλέλαιο και το δαφνέλαιο και στη συνέχεια προσθέστε τα αιθέρια έλαια δεντρολίβανο και λεμόνι, σχηματίζοντας ένα ομοιογενές μείγμα. Aπλώστε αρχικά το μείγμα στη ρίζα των μαλλιών κάνοντας μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και στη συνέχεια απλώστε σε όλα τα μαλλιά σας. Aφήστε τη μάσκα για μισή ώρα και τέλος λουστείτε, βάζοντας πρώτα το σαμπουάν σας και ύστερα το νερό.
Scrub προσώπου
Θα χρειαστείτε:
-2 κουταλιές της σούπας θρυμματισμένα αμύγδαλα (μη επεξεργασμένα και αλατισμένα)
-1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
Ανακατέψτε το μείγμα και κάντε ελαφρύ μασάζ στο πρόσωπο για 5 λεπτά. Ξεπλύνετε καλά.
Διαβάστε επίσης:
Γάλα αμυγδάλου: Εναλλακτικό και πολύ θρεπτικό
