Σκούρα ούρα: Δείτε όλες τις πιθανές αιτίες

Ιδανικά, τα ούρα πρέπει να έχουν ανοιχτό κίτρινο χρώμα, ένδειξη καλής ενυδάτωσης.

Τα ούρα έχουν φυσικά κάποιες κίτρινες χρωστικές ουσίες που ονομάζονται ουροβιλίνη ή ουροχρώμιο.

Τα σκούρα ούρα μπορεί να έχουν διαφορετικά χρώματα, όπως:

• βαθύ κίτρινο
• καστανοκόκκινο
• καφέ ή μαύρο, όπως το τσάι

Τα σκούρα ούρα μπορεί να προκαλούνται από αφυδάτωση ή άλλα προβλήματα υγείας, όπως ηπατίτιδα, ηπατική νόσο και λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης. Ορισμένα φάρμακα μπορεί επίσης να προκαλέσουν σκουρόχρωμα ούρα.

Αν έχετε σκούρα ούρα ενώ είστε καλά ενυδατωμένοι, μπορεί να κυκλοφορούν στο αίμα σας υπερβολικά, ασυνήθιστα ή επιβλαβή απόβλητα. Αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη υποκείμενου προβλήματος υγείας που μπορεί να απαιτεί θεραπεία.

Πιθανές αιτίες

Αφυδάτωση

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα σκούρα ούρα είναι ένδειξη αφυδάτωσης και δεν αποτελούν αιτία ανησυχίας. Άλλα συμπτώματα αφυδάτωσης μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ζάλη
• ξηροστομία
• ξηροδερμία
• πονοκέφαλο
• δίψα
• δυσκοιλιότητα

Εάν εμφανίζετε συμπτώματα αφυδάτωσης, είναι σημαντικό να πίνετε νερό.

Διατροφή

Αρκετές τροφές μπορεί να σκουρύνουν το χρώμα των ούρων σας. Τέτοιες τροφές είναι:

• παντζάρια
• βατόμουρα
• ραβέντι
• φάβα
• χρωστική τροφίμων

Φάρμακα

Τα σκούρα ούρα μπορεί επίσης να είναι παρενέργεια της λήψης ορισμένων φαρμάκων.

Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• λεβοντόπα
• μεθυλντόπα
• νιτροφουραντοΐνη
• μετρονιδαζόλη
• καθαρτικά με σέννα

Προβλήματα υγείας

Μερικές φορές είναι δύσκολο να ξεχωρίσετε τις αιτίες του σκούρων ούρων. Τα σκούρα ούρα που οφείλονται σε αφυδάτωση έχουν συνήθως κεχριμπαρένιο ή μελί χρώμα.

Τα σκούρα ούρα που σχετίζονται με προβλήματα υγείας μπορεί να έχουν καφέ χρώμα, το οποίο υποδηλώνει χολικές χρωστικές (χολερυθρινουρία) ή κόκκινο που υποδηλώνει χρωστικές του αίματος (αιματουρία).

Προβλήματα υγείας που μπορούν να σκουρύνουν το χρώμα των ούρων περιλαμβάνουν:

• ραβδομυόλυση
• ηπατίτιδα
• κίρρωση
• σπειραματονεφρίτιδα
• πορφυρία (ομάδα ηπατικών διαταραχών στις οποίες ουσίες που ονομάζονται πορφυρίνες συσσωρεύονται στο σώμα, επηρεάζοντας αρνητικά το δέρμα ή το νευρικό σύστημα)
• απόφραξη των χοληφόρων
• λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος
• πέτρες στην ουροδόχο κύστη ή στα νεφρά
• ηπατική νόσος
• νεφρική νόσος
• βακτηριακές λοιμώξεις, όπως η ελονοσία
• καρκίνος της ουροδόχου κύστης
• καρκίνος των νεφρών
• καρκίνος του παγκρέατος
• μεσογειακή αναιμία

Άσκηση

Η υπερβολική ή υπερβολικά έντονη άσκηση μπορεί επίσης να προκαλέσει σκούρα ούρα.

Η έντονη άσκηση μπορεί να προκαλέσει μυϊκό τραυματισμό, ο οποίος προκαλεί την απελευθέρωση υπερβολικών αποβλήτων από το σώμα. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ούρα που έχουν χρώμα ροζ ή καφέ.

Συμβουλευτείτε γιατρό αν εκτός από σκούρα ούρα εμφανίζετε και τα ακόλουθα συμπτώματα:

• λιγότερο συχνή ούρηση
• ναυτία
• εμετό
• υψηλό πυρετό
• σοβαρό, έντονο πόνο στην κοιλιά ή τη μέση

Εάν εμφανίζετε περιστασιακά σκούρα ούρα λόγω αφυδάτωσης, είναι σημαντικό να αρχίσετε να πίνετε περισσότερο νερό.

Αν τα σκούρα ούρα είναι παρενέργεια των φαρμάκων που παίρνετε, συζητήστε το με τον γιατρό σας για να τροποποιήσετε το θεραπευτικό σας πλάνο.

Η αποφυγή τροφών που προκαλούν σκούρα ούρα μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Με πληροφορίες από Healthline