Ποια είναι η ταχύτερη σπιτική θεραπεία για τις αιμορροΐδες

Είναι κάτι σύνηθες, που επηρεάζει μια σημαντική μερίδα ενηλίκων κάποια στιγμή στη ζωή τους. Οι αιμορροΐδες σε κάνουν να νιώθεις άβολα, αλλά υπάρχουν διάφοροι τρόποι διαχείρισης και αντιμετώπισής τους, συμπεριλαμβανομένων σπιτικών λύσεων και απλών φαρμάκων.

Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς σχηματίζονται οι αιμορροΐδες, περιγράφει δοκιμασμένες και αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες και βγάζει... νικητή για τους πιο γρήγορους τρόπους να απαλλαγείτε από αυτές.

Πώς σχηματίζονται οι αιμορροΐδες

Οι αιμορροΐδες αναπτύσσονται όταν οι φλέβες γύρω από τον πρωκτό ή το κάτω μέρος του ορθού διογκώνονται λόγω αυξημένης πίεσης. Αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, όπως:

1. Καταπόνηση κατά τις κενώσεις: Αυτή είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες, συχνά λόγω δυσκοιλιότητας.
2. Καθιστική θέση για μεγάλες χρονικές περιόδους: Ειδικά στην τουαλέτα, μπορεί να αυξήσει την πίεση στις φλέβες.
3. Χρόνια διάρροια ή δυσκοιλιότητα: Και οι δύο καταστάσεις μπορούν να συμβάλουν στον σχηματισμό αιμορροΐδων.
4. Εγκυμοσύνη: Το βάρος του εμβρύου και οι ορμονικές αλλαγές μπορεί να αυξήσουν την πίεση στις φλέβες στην περιοχή του ορθού.
5. Παχυσαρκία: Το υπερβολικό σωματικό βάρος μπορεί να προσθέσει πίεση στις φλέβες του ορθού.
6. Ανύψωση βαρέων αντικειμένων: Η καταπόνηση κατά την ανύψωση μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τις αιμορροΐδες.

Οι αιμορροΐδες μπορεί να είναι εσωτερικές (εντοπίζονται μέσα στο ορθό) ή εξωτερικές (κάτω από το δέρμα γύρω από τον πρωκτό). Και οι δύο τύποι μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία, αλλά οι εξωτερικές αιμορροΐδες είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν πόνο και κνησμό.

Σπιτικές θεραπείες για τις αιμορροΐδες

Αρκετές αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση και την μείωση των αιμορροΐδων:

1. Ζεστά λουτρά: Το να κάθεστε μέσα σε ζεστό νερό για περίπου 15-20 λεπτά αρκετές φορές την ημέρα, ειδικά μετά από κενώσεις, μπορεί να βοηθήσει στην μείωση του οιδήματος και του πόνου.
2. Κρύες κομπρέσες: Η εφαρμογή κρύου στην πληγείσα περιοχή μπορεί να βοηθήσει στην μείωση του οιδήματος και να προσφέρει άμεση ανακούφιση από τον πόνο.
3. Αμαμελίδα (Witch hazel): Αυτό το φυσικό στυπτικό μπορεί να εφαρμοστεί στις αιμορροΐδες, χρησιμοποιώντας λίγο βαμβάκι. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, που μειώνουν το οίδημα και τη δυσφορία.
4. Αλόη βέρα: Γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, το gel aloe vera μπορεί να καταπραΰνει τον ερεθισμό και να ανακουφίσει από την αίσθηση καύσου και τον κνησμό.
5. Διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες: Η κατανάλωση περισσότερων φρούτων, λαχανικών και δημητριακών ολικής αλέσεως μπορεί να μαλακώσει τα κόπρανα και να μειώσει την ανάγκη καταπόνησης κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου. Τα κλασικά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες είναι: βρώμη, καστανό ρύζι, μήλα, φυλλώδη χόρτα (μαρούλι, σπανάκι κλπ).
6. Μείνετε ενυδατωμένοι: Η κατανάλωση άφθονου νερού κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να διατηρήσει τα κόπρανα μαλακά και να συμβάλλει στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
7. Αποφύγετε την πίεση: Η καταπόνηση κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου μπορεί να επιδεινώσει τις αιμορροΐδες. Πάρτε τον χρόνο σας και αποφύγετε να κάθεστε στην τουαλέτα για μεγάλες χρονικές περιόδους.

Φάρμακα για τις αιμορροΐδες

Αρκετά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων των αιμορροΐδων, όπως:

• Κρέμες και αλοιφές: Τα προϊόντα που περιέχουν υδροκορτιζόνη μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή, ενώ εκείνα με λιδοκαΐνη μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου.
• Υπόθετα αιμορροΐδων: Αυτά μπορούν να εισαχθούν στο ορθό, για να προσφέρουν ανακούφιση από τις εσωτερικές αιμορροΐδες.
• Αναλγητικά: Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη και η ακεταμινοφαίνη μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και στην μείωση του οιδήματος.
• Μαλακτικά κοπράνων: Αυτά τα φάρμακα διευκολύνουν την αποβολή κοπράνων χωρίς καταπόνηση, γεγονός που μπορεί να αποτρέψει τον ερεθισμό των αιμορροΐδων.

Ποια θεωρείται η πιο γρήγορη σπιτική θεραπεία για τις αιμορροΐδες

Ο πιο γρήγορος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα της αιμορροΐδας στο σπίτι είναι να συνδυάσετε πολλαπλές θεραπείες:

• Κάθισμα μέσα σε ζεστό νερό: Αν το κάνετε πολλές φορές την ημέρα, ειδικά μετά από κενώσεις, μπορεί να μειώσει γρήγορα τον πόνο και το πρήξιμο.
• Αμαμελίδα και αλόη βέρα: Η εφαρμογή αυτών των καταπραϋντικών παραγόντων απευθείας στην πληγείσα περιοχή μπορεί να προσφέρει γρήγορη ανακούφιση από την ενόχληση και τον κνησμό.
• Κρύες κομπρέσες: Η χρήση τους για να μουδιάσει η περιοχή μπορεί να μειώσει γρήγορα το πρήξιμο.
• Διατροφικές προσαρμογές: Η προσθήκη περισσότερων πλούσιων σε φυτικές ίνες τροφών και η αυξημένη ενυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε πιο μαλακά κόπρανα και λιγότερη καταπόνηση, γεγονός που βοηθά στην ταχύτερη επούλωση των αιμορροΐδων.

Συχνές Ερωτήσεις

“Μπορεί το άγχος να προκαλέσει αιμορροΐδες;”

Ναι, το στρες μπορεί εμμέσως να συμβάλλει στον σχηματισμό αιμορροΐδων. Το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε πεπτικά προβλήματα, όπως δυσκοιλιότητα και διάρροια, που με τη σειρά τους αυξάνουν την πίεση στις φλέβες του ορθού και προκαλούν αιμορροΐδες. Επιπλέον, το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε κακές διατροφικές επιλογές, που επίσης οδηγούν σε πεπτικά προβλήματα.

“Πόσο διαρκούν συνήθως οι αιμορροΐδες;”

Η χρονική διάρκεια ποικίλλει. Οι ήπιες περιπτώσεις μπορούν να επιλυθούν μέσα σε λίγες μέρες με την κατάλληλη φροντίδα και σπιτικές θεραπείες. Οι πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο και να απαιτήσουν ιατρική θεραπεία. Εάν τα συμπτώματα επιμείνουν για περισσότερο από μία εβδομάδα, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό.

“Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγω με τις αιμορροΐδες;”

Αυτές οι τροφές μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα, καθιστώντας τις κινήσεις του εντέρου πιο δύσκολες και οδηγώντας σε μεγαλύτερη καταπόνηση:

• Επεξεργασμένα τρόφιμα
• Κόκκινο κρέας
• Γαλακτοκομικά προϊόντα
• Πικάντικες τροφές

“Είναι καλό το περπάτημα για τις αιμορροΐδες;”

Ναι, το περπάτημα και άλλες μορφές ήπιας άσκησης μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στην προώθηση υγιών κινήσεων του εντέρου. Η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να αποτρέψει τη δυσκοιλιότητα, η οποία είναι μία από τις κύριες αιτίες αιμορροΐδων. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αποφεύγετε επίπονες δραστηριότητες, που μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση.

Σύνοψη

Οι αιμορροΐδες μπορεί να είναι άβολες και επώδυνες, αλλά υπάρχουν αποτελεσματικοί σπιτικοί τρόποι διαχείρισης. Από ζεστά μπάνια και κρύες κομπρέσες μέχρι διατροφικές αλλαγές και απλά φάρμακα, μπορείτε να βρείτε ανακούφιση μέσω ενός συνδυασμού θεραπειών. Η γνώση του πώς να φροντίζετε τις αιμορροΐδες, μαζί με την κατανόηση του πότε πρέπει να αναζητήσετε ιατρική συμβουλή, μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά στη διαδικασία της επούλωσης.

Εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή επιδεινωθούν, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό για περαιτέρω αξιολόγηση και επιλογές θεραπείας.

Πηγές: healthline.com, webmd.com, medicalnewstoday.com, health.clevelandclinic.org, medicinenet.com