Θερμική εξάντληση: Συμπτώματα – Πρώτες Βοήθειες

Έτσι, πρέπει να ξέρουμε πότε κάποιος εκδηλώνει συμπτώματα θερμικής εξάντλησης και πώς μπορούμε να τον βοηθήσουμε επιτόπου, ώστε να συνέλθει ή έως ότου φτάσει το ασθενοφόρο σε περίπτωση που υπάρχει τέτοια σοβαρή ανάγκη.

Τι είναι η θερμική εξάνλτηση

Η θερμική εξάντληση είναι ένα από τα σύνδρομα που σχετίζονται με τη θερμότητα. Αυτά τα σύνδρομα ποικίλλουν σε σοβαρότητα, η οποία μπορεί να είναι από ήπια έως απειλητική για τη ζωή. Άλλοι τύποι ασθενειών που σχετίζονται με τη ζέστη είναι:

• θερμικό εξάνθημα
• θερμικές κράμπες
• συγκοπή λόγω θερμότητας και
• θερμοπληξία

Η θερμική εξάντληση μπορεί να συμβεί όταν το σώμα χάσει πάρα πολύ νερό ή αλάτι, συνήθως λόγω έντονης εφίδρωσης ή αφυδάτωσης. Μπορεί να ξεκινήσει ξαφνικά ή να εξελιχθεί σταδιακά, συνήθως μετά από εργασία, άσκηση ή παιχνίδι στη ζέστη.

Πότε να αναζητήσετε βοήθεια έκτακτης ανάγκης

Καλέστε το 166 εάν το επηρεαζόμενο άτομο παρουσιάζει τα εξής:

• Λιποθυμία
• Ευερεθιστότητα, ανησυχία, ταραχή
• Μοιάζει να είναι μπερδεμένο
• Επιληπτική κρίση
• Δεν μπορεί να πιει
• Έχει πυρετό 40°C, που υποδηλώνει θερμοπληξία

Θερμική εξάντληση: Συμπτώματα

• Δροσερό, υγρό δέρμα με όψη σαν να ανατριχιάζει όταν βρίσκεται σε ζέστη
• Έντονη εφίδρωση
• Λιποθυμία
• Ζάλη
• Κούραση
• Αδύναμος, γρήγορος καρδιακός παλμός
• Χαμηλή αρτηριακή πίεση μετά από όρθια στάση
• Μυικές κράμπες
• Ναυτία ή έμετος
• Πονοκέφαλος
• Ακραία δίψα
• Ήπια σύγχυση
• Μειωμένη παραγωγή ούρων

Θερμική εξάντληση: Αντιμετώπιση – Πρώτες Βοήθειες

Χωρίς θεραπεία, η θερμική εξάντληση μπορεί να οδηγήσει σε θερμοπληξία, η οποία είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση. Εάν υποψιάζεστε θερμική εξάντληση, κάντε επιτόπου τα εξής:

• Μετακινήστε το άτομο από τη ζέστη και σε ένα σκιερό ή κλιματιζόμενο μέρος
• Ξαπλώστε το άτομο κάτω ανάσκελα και ανυψώστε ελαφρά τα πόδια του
• Αφαιρέστε στενά ή βαριά ρούχα που τυχόν φοράει
• Βάλτε το άτομο να πιει λίγο κρύο νερό ή ένα αθλητικό ποτό με ηλεκτρολύτες ή άλλο μη αλκοολούχο και μη καφεϊνούχο ποτό (π.χ. ΟΧΙ αναψυκτικά)
• Δροσίστε το άτομο με κομπρέσα (π.χ. βρεγμένο πανί) ή ψεκασμό δροσερού νερού και κάντε του αέρα
• Μείνετε κοντά του και παρακολουθήστε την κατάστασή του

Επικοινωνήστε με γιατρό εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν ή εάν το άτομο δεν βελτιωθεί μετά τις Πρώτες Βοήθειες.

Πηγή: mayoclinic.org