Διαφορετικές οι καρδιακές παθήσεις στις γυναίκες απ' ότι στους άντρες; Συμπτώματα και κίνδυνοι

Μια σημαντική πρόκληση για τη διάγνωση των γυναικών με καρδιακή νόσο είναι η έλλειψη αναγνώρισης συμπτωμάτων που μπορεί να σχετίζονται με τις καρδιακές παθήσεις. Οι γυναίκες μπορεί να αναπτύξουν συμπτώματα που δεν είναι εύκολο να εντοπιστούν ή να διαγνωστούν ως καρδιακή προσβολή καθώς μπορεί να νιώσουν μια πίεση ή δυσφορία στο στήθος χωρίς οι ενοχλήσεις να είναι πάντα τόσο έντονες που να τις οδηγήσουν στον γιατρό.

«Οι γυναίκες είναι πολύ πιο πιθανό να έχουν άτυπα συμπτώματα καρδιακής προσβολής», λέει η Δρ. Lili Barouch, διευθύντρια της Κλινικής Καρδιακής Ανεπάρκειας στο νοσοκομείο Johns Hopkins. «Επομένως, ενώ τα κλασικά συμπτώματα, όπως οι πόνοι στο στήθος, ισχύουν τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες, οι γυναίκες είναι πολύ πιο πιθανό να εμφανίσουν λιγότερο συχνά συμπτώματα όπως δυσπεψία, δύσπνοια και πόνο στην πλάτη, ενώ μερικές φορές μπορεί να μην υπάρχει καμία ενόχληση στο στήθος».

Οι κοινοί παράγοντες κινδύνου για γυναίκες και άνδρες

• Παχυσαρκία
• Κάπνισμα
• Διαβήτης
• Υψηλή πίεση του αίματος
• Οικογενειακό ιστορικό
• Μεταβολικό σύνδρομο ή συνύπαρξη υψηλής αρτηριακής πίεσης, παχυσαρκίας και υψηλών επιπέδων γλυκόζης και τριγλυκεριδίων
• Υψηλά επίπεδα C-αντιδρώσας πρωτεΐνης – σημάδι φλεγμονώδους νόσου που μπορεί να εμφανιστεί μαζί με άλλους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου

Μερικοί παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται αποκλειστικά με τις γυναίκες περιλαμβάνουν:

• Σχετικά υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης πριν από την εμμηνόπαυση
• Αύξηση της υπέρτασης κατά την εμμηνόπαυση
• Αυτοάνοσα νοσήματα όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα
• Άγχος και κατάθλιψη

Τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής

• Πόνος στο στήθος
• Δυσφορία στο λαιμό, τον ώμο, το άνω μέρος της πλάτης ή της κοιλιάς
• Δύσπνοια
• Ναυτία ή εμετός
• Εφίδρωση
• Ζάλη
• Ασυνήθιστη κόπωση

Πώς μπορείτε να μειώσετε τους παράγοντες κινδύνου

Το πρώτο βήμα είναι να ευαισθητοποιηθείτε για τους παράγοντες κινδύνου και τα συμπτώματα. Το επόμενο βήμα είναι να αλλάξετε στάση ζωής και να πετάξετε από την καθημερινότητά σας τις βλαβερές συνήθειες που κάνουν κακό στη συνολική υγεία σας.

Τι μπορείτε να κάνετε προληπτικά

• Αποφύγετε το κάπνισμα.
• Υιοθετήστε μια υγιεινή δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε κορεσμένα λιπαρά που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Επίσης, αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα.
• Αρκετές φορές την εβδομάδα προσπαθήσετε να αθλείστε. Το γρήγορο περπάτημα 3-4 φορές την εβδομάδα για τουλάχιστον 30’ θεωρείται μια πολύ καλή και ήπια άσκηση για κάθε ηλικία.
  Τα οφέλη της τακτικής άσκησης τόσο για τις γυναίκες όσο και τους άνδρες περιλαμβάνουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, μικρότερο κίνδυνο διαβήτη, υγιέστερο σωματικό βάρος και μείωση του στρες.
• Παρακολουθήστε τις τιμές της χοληστερόλη σας.
• Επειδή οι καρδιακές παθήσεις και τα συμπτώματα καρδιακής προσβολής στις γυναίκες μερικές φορές δεν περιλαμβάνουν την «κλασική» στηθάγχη ή τον πόνο στο στήθος εάν δεν αισθάνεστε καλά και ειδικά εάν έχετε συμπτώματα όπως δυσκολία στην αναπνοή, επίμονη ναυτία και κοιλιακό άλγος ή άλλα ασυνήθιστα συμπτώματα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε το ταχύτερο δυνατόν με το γιατρό σας και όχι απλώς να το αποφύγετε νομίζοντας πως πρόκειται για μια απλή αδιαθεσία.

Η θεραπεία για τις καρδιακές παθήσεις

Για έναν αριθμό γυναικών η θεραπεία με φάρμακα -αντί για την αγγειοπλαστική ή την τοποθέτηση stent αποτελεί μια επιλογή εφόσον την κρίνει ο γιατρός.

Επίσης, τα θρομβολυτικά, τείνουν να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά για τις γυναίκες. Τέλος, στις γυναίκες, η θεραπεία με ασπιρίνη φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού. Συνεπώς ρωτήστε τον γιατρό σας αν μπορείτε να παίρνετε μια καθημερινά για την πρόληψη των καρδιακών προσβολών, των εγκεφαλικών επεισοδίων καθώς και τη μείωση του κινδύνου καρδιακής νόσου.