Ανεβασμένοι παλμοί καρδιάς: Πώς θα τους μειώσετε (video)
Ο καρδιακός ρυθμός αποτελεί δείκτη της γενικής κατάστασης της υγείας και βοηθά στον εντοπισμό πιθανών προβλημάτων.
Μπορεί να νομίζετε ότι η καρδιά δουλεύει σαν το ρολόι, αλλά το πόσο γρήγορα χτυπά αλλάζει κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ο ρυθμός της καρδιάς μπορεί να αυξηθεί ξαφνικά λόγω στρες ή άλλων περιβαλλοντικών παραγόντων.
Για παράδειγμα, η καρδιά χτυπά πιο γρήγορα όταν γυμνάζεστε ή όταν έχετε νεύρα, ενώ ο ρυθμός επιβραδύνεται όταν είστε χαλαροί ή κάθεστε.
Οι φυσιολογικοί παλμοί κινούνται μεταξύ 60 και 100 ανά λεπτό.
Οι αυξημένοι παλμοί σχετίζονται με πολλά προβλήματα υγείας.
Δείτε πώς μπορείτε να ρίξετε τους παλμούς σας:
Πηγή: Narural Cures
