Ποια τα οφέλη της άσκησης στην εγκυμοσύνη;

Η συστηματική άσκηση έχει πολλά οφέλη για τον συνολική υγεία και ευεξία, πόσο μάλλον την περίοδο της εγκυμοσύνης. Το διάστημα αυτό, η γυμναστική προετοιμάζει τη μέλλουσα μητέρα για τον τοκετό, δίνει ενέργεια, ανεβάζει τη διάθεση και πολλά ακόμα.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr