Πέντε tips ενυδάτωσης για το καλοκαίρι
Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πόσο νερό πρέπει να πίνετε για να αποφύγετε την αφυδάτωση και κυρίως για να βελτιστοποιήσετε τις λειτουργίες του σώματός σας;
Το νερό αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία για τον άνθρωπο και περίπου το 60-70% του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό. Είναι απαραίτητο για τη λειτουργία του μεταβολισμού, την παροχή θρεπτικών συστατικών σε όλο το σώμα και την απομάκρυνση των παραπροϊόντων του μεταβολισμού.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
