Ωμέγα-3 λιπαρά: Πώς ωφελούν την υγεία και την ανάπτυξη των παιδιών;

Τα ωμέγα-3 λιπαρά είναι από τα πιο απαραίτητα καλά λιπαρά που χρειάζεται ο οργανισμός μας, δεν μπορεί όμως να τα παράγει από μόνος του, για αυτό και η επαρκής πρόσληψή τους μέσω της διατροφής, είναι πολύ σημαντική.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr