Έχεις τα νεύρα σου; Αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να το ξεπεράσεις!

Θυμώνετε με την πρώτη αφορμή και ξεσπάτε είτε λεκτικά είτε σωματικά; Καταλήγετε συχνά εκτός εαυτού; Συμβαίνει σε όλους μας. Το ενδιαφέρον στο όλο ζήτημα είναι ότι τις περισσότερες φορές μετανιώνετε για τις πράξεις σας και ευχόσαστε να είχατε περισσότερο αυτοέλεγχο. Ενδεχομένως να σας φαίνεται αδύνατο να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας.

Ίσως, να θεωρείτε τον θυμό σας σαν κάποιου είδους… γενετική ανωμαλία, με την οποία θα πρέπει να ζήσετε μαζί με τις αρνητικές συνέπειες που αυτή φέρνει.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr