Είστε έγκυος και δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Μικρά μυστικά για να ξαναβρείτε τον ύπνο σας!

Ο ύπνος σας γίνεται όλο και πιο δύσκολος καθώς η εγκυμοσύνη σας εξελίσσεται και το μωρό σας μεγαλώνει.

Το βάρος και το μέγεθος της κοιλιάς σας δεν σας βοηθά να βρείτε μια στάση που να σας βολεύει ώστε να αποκοιμηθείτε. Η επιθυμία σας να επισκέπτεστε την τουαλέτα κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι πιο έντονη και πιο συχνή. Η ποιότητα του ύπνου σας μπορεί να επηρεαστεί και από άλλους παράγοντες όπως είναι οι κράμπες στα πόδια, τα παράξενα όνειρα, οι πόνοι στη μέση σας ακόμα και οι κινήσεις που κάνει το μωράκι στην κοιλίτσα σας.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr