Πόνοι περιόδου: Γιατί πονάμε και πώς μπορούμε να ανακουφιστούμε;

Τα συμπτώματα πριν από την περίοδο είναι λίγο πολύ σε όλες μας γνωστά: πόνοι στην πλάτη, πόνοι στην κοιλιά, πρήξιμο και πόνος στο στήθος. Σύμφωνα μάλιστα με παλιότερη μελέτη όλοι αυτοί οι πόνοι οφείλονται στα αυξημένα επίπεδα του δείκτη φλεγμονής που ονομάζεται C-αντιδρώσα πρωτεΐνη (CRP).

Υπολογίζεται ότι το 80% των γυναικών πριν και κατά την έμμηνο ρύση αντιμετωπίζει προβλήματα όπως πονοκεφάλους, κοιλιακό άλγος, ημικρανίες, ναυτία και υπνηλία.

Τι μπορούμε να κάνουμε για να ανακουφιστούμε;

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr