Εγκυμοσύνη και άσκηση: Οδηγίες ασφαλείας, πλεονεκτήματα και οδηγός ασκήσεων
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε ένα άρθρο!
Υπάρχουν πολλές ερωτήσεις που έρχονται στο μυαλό μας όταν σκεφτόμαστε την άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η σωματική άσκηση βελτιώνει ή διατηρεί τη φυσική κατάσταση και την ευεξία κατά τη διάρκεια της κύησης και βοηθάει το σώμα να προετοιμαστεί για τον τοκετό.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
