Σχολική τσάντα: Ποιες είναι οι συστάσεις των ειδικών
Η σχολική χρόνια ξεκίνησε για τα καλά γι' αυτό είναι χρήσιμο να διδάξετε τα παιδιά σας πώς θα τη χρησιμοποιούν σωστά.
Οι επιστήμονες από το Τμήμα Ορθοπεδικής Χειρουργικής του Νοσοκομείου Παίδων του Σινσινάτι, στις ΗΠΑ, συνιστούν τα εξής:
-Να επιλέγετε όσο το δυνατόν ελαφρύτερη τσάντα, εφοδιασμένη με δύο φαρδιά και μαλακά λουριά για τη ράχη, μαξιλαράκια στην πλάτη, καθώς και λουρί που δένει στη μέση του παιδιού (ώστε να μην αιωρείται κατά τη βάδιση).
-Εάν γνωρίζετε πως το παιδί σας θα πρέπει να μεταφέρει βαριά βιβλία, προτιμήστε σακίδιο με χειρολαβή και ρόδες.
-Διδάξτε στο παιδί σας να μεταφέρει καθημερινά μόνο τα απολύτως απαραίτητα σχολικά είδη.
-Το βάρος της τσάντας, όταν θα είναι γεμάτη, δεν θα πρέπει να ξεπερνά το 15%-20% του βάρους του παιδιού.
-Εάν το παιδί σας αναφέρει επίμονο πόνο στην πλάτη, συζητήστε το με τον παιδίατρό σας.
Διαβάστε επίσης:
Πίσω στο σχολείο με σωστή διατροφή
Back to school: Τι σημαίνει το σχολείο για τους εφήβους; Από την ψυχολόγο Αλεξάνδρα Καππάτου
