Συμβουλές διαχείρισης για την εποχική αλλεργία

Εάν παρουσιάζετε ευαισθησία στη γύρη και άλλα αλλεργιογόνα της άνοιξης, μην περιμένετε να εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα για να πάρετε τα μέτρα σας.

Δείτε ποιες στρατηγικές πρέπει να ακολουθήσετε για να προστατευθείτε.

- Κρατήστε κλειστά τα παράθυρα το βράδυ

- Τοποθετήστε σύστημα εξαερισμού σε κάθε χώρο του σπιτιού

- Παραμείνετε στο σπίτι εάν δεν έχει βρέξει για πολλές μέρες και υπάρχει παντού κίτρινη σκόνη

- Μη δραστηριοποιείστε έντονα σε εξωτερικούς χώρους όταν υπάρχει πολλή υγρασία

- Φορέστε μάσκα να πρέπει να κάνετε δουλειές στον κήπο και άλλους εξωτερικούς χώρους

- Προσέξτε πού απλώνετε ρούχα και σεντόνια

- Κρατήστε τα παράθυρα του αυτοκινήτου κλειστά όταν οδηγείτε

Εάν αυτά τα μέτρα αποδειχθούν ανεπαρκή, συμβουλευθείτε αλλεργιολόγο ώστε να σας βοηθήσει να εντοπίσετε σε ποια αλλεργιογόνα έχετε τη μεγαλύτερη ευαισθησία και να σας καθοδηγήσει κατάλληλα.