Πείτε αντίο σε συνάχι, βήχα και πυρετό!

Μήπως είστε επιρρεπείς στο κρυολόγημα, φτερνίζεστε συνεχώς,βήχετε συνέχεια ή ανεβάζετε πυρετό;

Διαβάστε απόλυτα φυσικές μεθόδους για να αντιμετωπίσετε ταενοχλητικά συμπτώματα του κρυολογήματος.

Συνάχι

Πιείτε θυμάρι: Καταπραΰνει τα συμπτώματα της γρίπης, το βήχακαι το συνάχι. Ωστόσο, η υπερκατανάλωση του μπορεί να προκαλέσει εμετούς,ζαλάδες ή διάρροια.

Πίνετε άφθονα υγρά.

Κάνετε πλύσεις της μύτης με φυσιολογικό όρο ή αλατόνερο.

Κάντε εισπνοές με αιθέριο έλαιο tea tree για ένα λεπτό κάθεφορά.

Εάν η ρινίτιδα οφείλεται σε ιό, τότε ίσως σας ταλαιπωρήσειγια περίπου μία εβδομάδα.

Βήχας

Το μυστικό βρίσκεται στη… σοκολάτα! Ένα συστατικό πουπεριέχεται στη σοκολάτα και το κακάο είναι πολύ αποτελεσματικό στηναντιμετώπιση του βήχα, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στοεπιστημονικό έντυπο «FASEB Journal».

Εναλλακτικά μπορείτε να πιείτε ένα φλιτζάνι ζεστό χαμομήλιμε μια κουταλιά μέλι.

Πυρετός

Φτιάξτε και πιείτε ένα ρόφημα κανέλλας. Η κανέλα περιέχει κιναμαλμεΰδη,μία χημική ουσία με αντιμικροβιακή και αντιφλεγμονώδη δράση.

Για να το παρασκευάσετε, βάλτε απλά σε ένα φλιτζάνι βραστόνερό ένα με δύο ξυλάκια κανέλας και μερικά γαρύφαλλα για 20 λεπτά. Στη συνέχειαπροσθέστε μέλι και λεμόνι και πιείτε το.