Έχετε υπερβολικό άγχος στη δουλειά; Ιδού πώς θα ηρεμήσετε!

Οι υποχρεώσεις τρέχουν. Οι απαιτήσεις στο χώρο εργασίας σαςολοένα και αυξάνονται. Εσείς από την άλλη, έχετε (δυστυχώς) ένα μόνο μυαλό, τοοποίο θα πρέπει να συντονίζει τα πάντα. Τι γίνεται όταν το άγχος μας κυριεύει;

Το μόνο σίγουρο είναι ότι η απόδοσή μας δε θα είναι η ίδια και επιπροσθέτως οοργανισμός μας δε θα αντέξει για πολύ την έντονη πίεση.

Πάμε να δούμε τιμπορούμε να κάνουμε για να είμαστε πιο χαλαροί εν ώρα εργασίας:

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr