Πώς θα καταλάβετε ότι κάποιο κοντινό σας άτομο έχει νευρική ανορεξία

Είναι πολύ σημαντικό να μπορούμε να αναγνωρίσουμε τα σημάδια που μαρτυρούν ότι κάποιο άτομο είναι ανορεξικό, ώστε να μπορέσουμε να το βοηθήσουμε. Το πρόβλημα είναι ακόμα πιο οξύ ανάμεσα στα νέα κορίτσια, τα οποία, υπό την πίεση των αφύσικων προτύπων "ομορφιάς", πιέζουν τους εαυτούς τους να είναι πολύ αδύνατες, με αποτέλεσμα ορισμένες φορές να ξεπερνούν τα όρια δίχως καν να το συνειδητοποιούν.

Είτε το πιστεύετε, είτε όχι, η νευρική ανορεξία δεν αφορά το φαγητό και το σωματικό βάρος, τουλάχιστον όχι στον πυρήνα του προβλήματος. Οι διατροφικές διαταραχές είναι πολύ πιο περίπλοκες από αυτό. Το φαγητό και τα θέματα που σχετίζονται με το σωματικό βάρος είναι συμπτώματα από κάτι βαθύτερο.

Καταστάσεις όπως η κατάθλιψη, η μοναξιά, η ανασφάλεια, η πίεση να είναι κανείς "τέλειος", ή το συναίσθημα ότι δεν μπορούν να είναι όλα υπό τον πλήρη έλεγχό μας, είναι εκείνες που υποδαυλίζουν την ανορεξία. Πράγματα, δηλαδή, που καμία δίαιτα ή απώλεια βάρους δεν μπορεί να θεραπεύσει. Γι' αυτό και τα άτομα που είναι ανορεξικά, δεν σταματούν να χάνουν βάρος, αφού ποτέ δεν ικανοποιούνται/αντιμετωπίζονται αυτά τα βαθύτερα προβλήματα.

Σημάδια ότι κάποιο άτομο έχει ανορεξία

Η ασθένεια είναι γνωστή ως "anorexia nervosa" (νευρική ανορεξία). Τα σωματικά συμπτώματα είναι αποτέλεσμα των επιπτώσεων που έχει στον οργανισμό η στέρηση απαραίτητων θρεπτικών συστατικών, καθώς το σώμα προσπαθεί να επιβιώσει. Πολλά από αυτά τα σημάδια μπορεί να είναι συμπτώματα άλλων ασθενειών, έτσι είναι σημαντικό να εκτιμηθούν από έναν γιατρό για να γίνει σωστή διάγνωση και να ακολουθηθεί η κατάλληλη θεραπεία.

Τα σωματικά σημάδια νευρικής ανορεξίας είναι:

-απώλεια της εμμήνου ρύσεως σε γυναίκες μετά την εφηβεία
-ευαισθησία στο κρύο
-χλωμό, ξηρό δέρμα
-ξηρά και αδύναμα μαλλιά
-εύθραυστα νύχια
-ζαλάδα ή απώλεια ισορροπίας (μπορεί να συνοδεύονται από λιποθυμικές τάσεις)
-ανάπτυξη ενός λεπτού στρώματος από τρίχες σε όλο το σώμα (που ονομάζεται lanugo), η οποία είναι η προσπάθεια του σώματος να διατηρήσει θερμότητα
-χαμηλή αρτηριακή πίεση και καρδιακοί παλμοί
-το άτομο κάνει εύκολα μώλωπες (μελανιές)
-ακραία απώλεια βάρους
-απώλεια μυϊκής μάζας και αδυναμία
-ακραία αφυδάτωση
-εύθραυστα οστά (οστεοπόρωση)

Υπάρχουν όμως και αλλαγές στην συμπεριφορά ενός ατόμου, οι οποίες είναι σημάδια ότι πάσχει από νευρική ανορεξία.

Τα σημάδια στην συμπεριφορά που μαρτυρούν νευρική ανορεξία είναι:

-το άτομο μιλάει για ή σκέφτεται διαρκώς το φαγητό, το βάρος, τις θερμίδες, και τις δίαιτες
-προσπαθεί απεγνωσμένα να κάνει σωματικές ασκήσεις ακόμη και όταν δεν πρέπει, όπως το τρέξιμο σε κακές καιρικές συνθήκες ή η ακύρωση άλλων υποχρεώσεων, προκειμένου να κάνει γυμναστική
-μιλά διαρκώς για τους φόβους του να αυξήσει το σωματικό του βάρος ή πιστεύει ότι να είναι υπέρβαρο ακόμα και όταν έχει χάσει αρκετά κιλά
-αρνείται να φάει ορισμένες τροφές ή και ολόκληρες ομάδες τροφών (όπως οι υδατάνθρακες ή τα επιδόρπια)
-έχει παράξενες διατροφικές συνήθειες ή διατροφικές "τελετουργίες", όπως μια εμμονή στη χρήση ειδικών σκευών
-καταναλώνει ασυνήθιστους ή περίεργους συνδυασμούς τροφών
-μαγειρεύει για τους άλλους, αλλά αρνείται να φάει ό,τι μαγειρεύεται
-μπορεί να έχει εμμονή με το μαγείρεμα, τα βιβλία μαγειρικής, τις εκπομπές μαγειρικής στην τηλεόραση ή άλλα θέματα που σχετίζονται με την διατροφή
-έχει επιμονή να φοράει ρούχα για κρύο καιρό, ακόμα και όταν έχει ζέστη
-δείχνει απόμακρο από φίλους και οικογένεια
-μπορεί να κάνει τα πάντα για να αποφύγει να φάει, όπως να επινοήσει δικαιολογίες για να μην κάτσει με την υπόλοιπη οικογένεια στο τραπέζι για ένα γεύμα ή να λέει συχνά ότι "έχει ήδη φάει"
-λέει διαρκώς ότι "δεν πεινάει"
-έχει έντονη τάση τελειομανίας
-μπορεί να κρύψει τροφές, προκειμένου να αποφύγει την κατανάλωση τους

Τέλος, ένα άτομο με νευρική ανορεξία είναι πολύ πιθανό να εκδηλώσει και συναισθηματικά συμπτώματα:

-καθορίζει την αυτοεκτίμηση, την ανθρώπινη αξία, ή την ελκυστικότητα από την εξωτερική εμφάνιση και το σωματικό βάρος
-έχει συμπτώματα κατάθλιψης
-νιώθει έντονα την ανάγκη να επιβεβαιώνεται
-αυξημένο άγχος/στρες
-μειωμένη διάθεση για ερωτική σχέση ή κοινωνικές δραστηριότητες
-εκνευρίζεται εύκολα
-ασκεί έντονη και αυστηρή αυτοκριτική

Δεν υπάρχουν εύκολες απαντήσεις για τα αίτια της νευρικής ανορεξίας και άλλων διατροφικών διαταραχών. Η ανορεξία είναι μια πολύπλοκη κατάσταση που προκύπτει από έναν συνδυασμό πολλών κοινωνικών, συναισθηματικών και βιολογικών παραγόντων, όπως το οικογενειακό περιβάλλον, οι συναισθηματικές δυσκολίες, η χαμηλή αυτοεκτίμηση και άλλες τραυματικές εμπειρίες που μπορεί να έχει περάσει κάποιος στο παρελθόν.

Διαβάστε επίσης:

Ανακάλυψαν τον εγκεφαλικό "διακόπτη" που ρυθμίζει την όρεξη

Η λεπτή γραμμή μεταξύ δίαιτας & διατροφικής διαταραχής

Τα ύπουλα συμπτώματα της βουλιμίας

Η σημασία των συμπληρωμάτων διατροφής στα παιδιά