Πόση ώρα την ημέρα την περνάμε απλά... απελπισμένοι
Χρέη, δουλειά, ερωτικά, οικογένεια, περιττά κιλά... Πρόκειται για πέντε απλά παραδείγματα που μας κάνουν καθημερινά να ανησυχούμε, προκαλώντας μας στρες.
Πόση ώρα, όμως, κάθε μέρα χάνουμε από το χρόνο μας όντας απλά αγχωμένοι;
Ερευνητές από τον κοινωφελή οργανισμό «Everyman Campaign» πραγματοποίησαν έρευνα στην οποία συμμετείχαν 2.000 Βρετανοί, ηλικίας 18 έως 65 ετών.
Σε γενικές γραμμές διαπίστωσαν ότι κάθε ένας από εμάς περνά κατά μέσο όρο καθημερινά 36 λεπτά, βυθισμένος στην απελπισία.
Αυτό αντιστοιχεί σε 9 ολόκληρες ημέρες το χρόνο ή 1,5 χρόνο στη διάρκεια της ζωής του.
Τα στατιστικά
- 4 στους 10 δήλωσαν ότι τους πιάνει απελπισία για τα χρέη τους
- 2 στους 10 απελπίζονται λόγω προβλημάτων υγείας που αντιμετωπίζουν κοντινοί τους άνθρωποι
- 1 στους 10 νιώθουν απελπισμένοι περισσότερο από 2 ώρες την ημέρα
- 5 στους 10 δήλωσαν ότι νιώθουν πως η αγωνία καταστρέφει την υγεία τους
- 3 στους 10 φτάνουν στην κατάθλιψη εξαιτίας της απελπισίας τους
- 1 στους 10 αντιμετωπίζει προβλήματα στη σχέση με τα παιδιά του, λόγω άγχους
- 1 στους 20 έχασε τους φίλους λόγω άγχους
- 5 στους 10 δήλωσαν ότι αδυνατούν να σταματήσουν να σκέφτονται έτσι
- 1 στους 3 αισθάνεται ότι δεν έχει κάποιον να μοιραστεί τους φόβους του
- 7 στους 10 θα ήθελαν να μην αγωνιούν τόσο πολύ
- 25% απελπίζεται γιατί ξέρει πως δεν ζει όπως θα ήθελε
- 40% πιστεύει πως γεννήθηκε για να ανησυχεί και να απελπίζεται
Όπως επισημαίνουν οι ερευνητές, πολλές φορές το αίσθημα απελπισίας επηρεάζει τα άτομα σε τέτοιο βαθμό, ώστε να τα εμποδίζει από το να δουλέψουν και να κοιμηθούν, ενώ εξαιτίας αυτού πολλαπλασιάζονται οι καβγάδες με τον περίγυρο.
