Τελικά, τι είναι τα μεταβιοτικά και πώς μας ωφελούν;
Σίγουρα έχεις ακούσει για τα πρεβιοτικά και τα προβιοτικά, αλλά τι ξέρεις για τα μεταβιοτικά που είναι εξίσου σημαντικά για τον οργανισμό μας;
Τα προβιοτικά ξέρουμε σχεδόν όλες τι είναι, ή τουλάχιστον έχουμε ακούσει για αυτά: πρόκειται για μικροοργανισμούς που ζουν στο σώμα μας και βοηθούν στην καλή λειτουργία του οργανισμού μας, συμβάλλοντας στην προώθηση της καλύτερης εντερικής και ψυχικής υγείας. Και φυσικά δεν μπορούμε να ξεχάσουμε τα πρεβιοτικά - αυτές οι φυτικές ίνες είναι τροφή για τα καλά βακτήρια του εντέρου μας.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
