Γιατί το trend του «τι τρώω κάθε μέρα» μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία σου #whatieatinaday: Το hastag που έγινε viral trend στο Instagram και κυρίως στο Tik Tok μελετήθηκε σπό τους ειδικούς και τα…
Πώς θα καταλάβεις ότι η δουλειά σου επιδρά θετικά στην ψυχική σου υγεία Το να υπάρχει καλή ισορροπία ανάμεσα στην επαγγελματική και προσωπική σου ζωή αποτελεί ένα σημάδι που αποδεικνύει ότι η δουλειά…
«Κατάσταση έκτακτης ανάγκης» για τη δημόσια υγεία η μοναξιά, στη Silicon Valley Είναι επίσημο: Η κομητεία της Silicon Valley στην Καλιφόρνια έγινε η πρώτη των ΗΠΑ που κήρυξε τη μοναξιά σε κατάσταση…
12 ευφάνταστοι τρόποι για να στεγνώσεις γρήγορα τα ρούχα χωρίς στεγνωτήριο Εσύ ακόμα να τους δοκιμάσεις;
6 αφρόλουτρα με άρωμα βανίλιας που αποπνέουν φρεσκάδα Σύμφωνα με μελέτες, η βανίλια είναι το άρωμα της ευτυχίας. Η βανίλια καταπολεμά τα συμπτώματα της κατάθλιψης και ανεβάζει τη διάθεση…
Το μπαχαρικό που κοστίζει λιγότερο από ένα ευρώ είναι ο νούμερο 1 σύμμαχος για την υγεία σου Το μπαχαρικό -με 19 μόλις θερμίδες- που χαρίζει μοναδική γεύση σε ένα κατά τα άλλα ήπιο γεύμα κοστίζει λιγότερο από…
Ξανθό καρέ: 5 κουρέματα που θα δούμε παντού τους επόμενους μήνες Έχεις σγουρά μαλλιά; Ε, λοιπόν, ήρθε η ώρα να σταματήσεις να τα ταλαιπωρείς με τις ισιωτικές! Το grunge bob cut…
Το να κρατάς ημερολόγιο θα μπορούσε να σου αλλάξει τη ζωή Η παλιομοδίτικη δωρεάν γραφή και τα οφέλη της.
Τρία πράγματα που κάνεις για να μειώσεις το άγχος σου αλλά τελικά η κατάσταση γίνεται χειρότερη Ο Joshua Fletcher, ο οποίος είναι anxiety therapist, σε βίντεο που δημοσίευσε στο TikTok αναλύει στρατηγικές αντιμετώπισης που μπορεί να…
Γίνεται να δεις τη διαφορά που θέλεις στο σώμα σου με 1 φορά την εβδομάδα άσκηση; Γίνεται! Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που ασκούνται μόνο μία ή δύο φορές την εβδομάδα μπορούν να χάσουν το…
Παγωμένο αγγούρι: Το challenge του TikTok που υπόσχεται λαμπερό δέρμα Το αγγούρι είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, όπως μαγνήσιο, Βιταμίνη Α και C τα οποία αναζωογονούν και ενυδατώνουν σε βάθος…
Η εξάλεπτη καθημερινή συνήθεια που μπορεί να σε βοηθήσει να μειώσεις το άγχος και να χαλαρώσεις Αν υπήρχε μια συνήθεια έξι λεπτών που θα μπορούσε να σε κάνει να χαλαρώσεις και να μείνεις μακριά από το…
Είναι η λύση στη διαστημική ρύπανση οι ξύλινοι δορυφόροι; Οι Ιάπωνες λένε «ναι» Για πρώτη φορά στον κόσμο η Ιαπωνία ετοιμάζεται να εκτοξεύσει έναν ξύλινο δορυφόρο, τον LignoSat, σε μια πρωτοποριακή κίνηση για…
Το βασικό προϊόν στην κουζίνα που υπόσχεται (και) απώλεια βάρους Μπορεί να έχουμε ταυτίσει τη beauty ρουτίνα μας με διάφορες λοσιόν και κρέμες αλλά το ελαιόλαδο θα είναι πάντα το νούμερο…
5 tips με τη mascara για πλούσιες και πυκνές βλεφαρίδες Πάρε μία μικρή ποσότητα βαζελίνης στα δάχτυλά σου και τοποθέτησέ την επάνω στις βλεφαρίδες σου. Η βαζελίνη θα κάνει τις βλεφαρίδες…
Λιπαρό δέρμα με τάση ακμής; Αυτό είναι το συστατικό που πρέπει να αποφύγεις από τη skincare routine 6 μη φαγεσωρογόνα καλλυντικά που δεν φράσσουν τους πόρους του δέρματος.
Πώς να αποτρέψεις και να ξεπεράσεις την ηθική εξάντληση που αποτελεί τεράστια μάστιγα στις μέρες μας Η κουλτούρα της μαχητικότητας και η σκληρή δουλειά για την επιτυχία είναι ο τρόπος ζωής για πολλούς από εμάς -και…
Γιατί το υπνοδωμάτιο συσσωρεύει την περισσότερη σκόνη σε όλο το σπίτι; Ο σωστός τρόπος καθαρισμού για να πεις αντίο σε σκόνη, μικρόβια και βακτήρια.
Λούζεσαι εντελώς λάθος και αυτός είναι ο λόγος που μπορεί να προκαλείται απώλεια μαλλιών Το λούσιμο των μαλλιών πολλές φορές μπορεί να μοιάζει σαν σταυρόλεξο για δυνατούς λύτες, επειδή υπάρχουν τόσες πολλές αντικρουόμενες συμβουλές…
Πώς θα κάνεις την κουζίνα σου πιο οικολογική Γίνεται πολύς λόγος για τη σωτηρία του πλανήτη και μπορεί αυτή κάπως να «περνάει» και από τον πάγκο της κουζίνας…