Αυτό είναι το λάθος που κάνεις και χάνεις δυνάμεις, όταν πηγαίνεις για τρέξιμο

Τα τελευταία χρόνια η γυμναστική –σε όλες τις μορφές της- έχει γίνει για τους περισσότερους ανθρώπους ένα κομμάτι της καθημερινότητας τους. Άλλοι το κάνουν για χόμπι, άλλοι γιατί έχουν κάποιον στόχο, όλοι όμως ξέρουν και ακολουθούν κάποιους βασικούς κανόνες. Ή μήπως όχι;

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr