Δες τι συμβαίνει στο σώμα σου αν δεν ξεκουράζεσαι έστω και μία ημέρα

Είσαι εργασιομανής, σου αρέσει να γυμνάζεσαι κάθε μέρα, προτιμάς να κάνεις μικρά διαλείμματα και να παραβλέπεις τις ημέρες ξεκούρασης; Ή να μην ξεκουράζεσαι καθόλου;

Μπορεί εσένα να σου φαίνεται φυσιολογικό αυτό και να μη νιώθεις κούραση, είτε γιατί το έχεις συνηθίσει, είτε γιατί πιστεύεις ότι αντέχεις, μάθε όμως πως δημιουργεί τεράστια προβλήματα, τόσο στο σώμα σου, όσο και στην ψυχολογική σου κατάσταση.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr